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小编与很多成功上岸的同学聊过，他们来自不同的学校，有着不同的目标、学习方法，但是他们的背后却有着非常的好习惯。

下面，小编就来和大家聊一聊考研上岸的同学的不为人知的好习惯。

把手机的影响降到较小

休息玩手机，走路玩手机，睡前玩手机……如果说这是当代大学生的真实写照，大家是同意的吧？但是考研党，一定要学会和手机说“拜拜”。

考研非常考验自制力，在手机这一点上要对自己狠一点。不要今天查单词需要用，明天看视频课需要用，后天干XXX要用，但其实很多时候这都是你的借口。而且，妥协次就会有第二次，所以一开始就不要下载那些APP，一开始就对于手机的用途和自己有所约定，它可以当你的助考工具，但绝不能是阻碍。

量化目标

众所周知，考研备考时每个人的学习情况不一样，复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要有一点：学习计划要量化，即细致到每天要完成什么内容的复习，而且大家定计划时不要为了一时口嗨，喊了口号之后又做不到，自己几斤几两自己知道，定下就要做到。

详细的计划会让你的复习更有目标感，考研复习就像马拉松，而跑马拉松的一个好的办法就是把任务分成阶段目标，这样才能坚持到终点。考研也一样，一下子把目标写到12月考试那天，过于宏大就会使得大家很累，有种熬不到头的感觉，一所以需要在实现这个目标的过程中，设置几个小目标，逐步实现，赢得阶段性的胜利，从而实现大目标，目标被拆解后，就变得容易多了。

不放弃

人们普遍认为，知难而退是学习中的一个坏习惯，人们会有意识地回避它。但除此之外，我们还可以有一个更进一步的举动。也就是说，每次学习计划完成后，不要停下来，让我们再把这种学习状态在保持五分钟。

每次多坚持5分钟，不过只是一个小小的习惯，但是下来，至少相比而言多收获半小时，可以弥补提前计划的半小时的延迟，也可以用一半的努力得到两倍的结果。

这样，累积效应就会不知不觉地由定量变化转变为质变。在同样的条件下，学习的速度甚至比其他人更快一些。

生活作息规律

要说考研今天学一下明天学一下肯定的不行的！考研成功者都有一个较为稳定的作息时间表，而且坚决执行，养成良好的习惯。比如早晨不睡懒觉，晨起后听英语背单词，之后做点政治或复习专业课，晚间做点运动，听听音乐放松下再交替复习别的课程。

当然，适当的休息也很重要，不能只知道盲目的用功，不懂得适当调节的话会很烦躁的。午睡也很重要，晚上尽量不熬夜。

自信心和不言败的精神

考研其实不是学学学就ok的，心态不好关键时刻也许会影响发挥，我们要相信有志者事竟成。没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。很多考研失败者总在叹息为什么成功不垂青于他们，其实，他们并不明白成功的含义。

坚定自己的目标，放弃那些与目标无关的东西，坚持到底，永不放弃，直到成功。

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