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很多同学在做听力的时候，会出现注意力不集中的情况。一方面是因为听力篇幅过长，另一方面则是因为大家的练习方法出现了问题。下面就来说说怎样提高听力注意力，千万别错过。

怎样提高听力注意力

1、机考过程中的外来干扰

考场的乱人尽皆知。先到先考，每个考生的进度都不一样。所以，在你想安心做听力的时候，可能会看到在教室里往返穿梭的身影，听到他们不大不小刚好踩在你心头的脚步声，还有地板轻微的震动，凡此种种，全都出现在你的耳畔、眼前，乃至心头，挥之不去，严重分散你的注意力。

对策。强迫自己集中注意力，一旦走神，把录音停下来，倒回去，重头一遍!听单个section不成问题后，再两篇连续听，同样，一旦走神，重头再听，依次类推。

练习时间。。那么，在这个转换的过程中涉及到一个输入和一个输出的过程，输入就是日文通过耳朵输入到大脑当中;输出就是大脑中输出跟日文意思表达一致的中文。

在日文输入的过程中，大脑中输入的都是日文单词的发音，都是日本人们所使用的日文的正确发音，如果这些单词的发音可以和你大脑中所记忆的单词发音匹配，那么很快就会输出一个你大脑中所储备的单词意思，利用你的语法知识进行语句理解，那么这一句话很容易就被你理解了。

但是，如果由于某些原因，输入大脑的这些正确的单词发音是你没有准确识记的单词发音，那么就很难就行成功匹配，要么就是需要花费较长的搜索时间进行匹配，不论是那种情况，都会导致在听听力的过程中出现很多难以理解甚至听不懂的地方，也就是理解障碍的地方，这些都将导致在听听力的时候容易分神，注意力不集中。

这些听不懂的地方就是你听力能力中欠缺的地方，需要进行练习弥补的地方。弥补的方式就是进行跟读的训练练习，把你大脑中存储的错误的单词发音纠正过来，按照日本人的正确发音进行纠正，做到和他们的发音一致，那么下次再听到这些单词的时候，相信对于你来说就不难理解了，归根结底，跟读文章实际上就是进行单词的发音纠正，以及日文中出现的若干语音现象的纠正和模仿，比如，连读和失爆等等。