武汉十大篮球培训学校榜?武汉十大篮球学校就来学林训练营,随到随学,武汉学林篮球训练营在武汉设有多个篮球场地,欢迎就近学习,热线:400-0336-031。武汉学林青少年篮球培训中心常年开设篮球周末班,寒暑假培训班,篮球冬夏令营,篮球单招高考班,一对一私人教练,企业队赛前培训等班级,想学习篮球的同学可网上报名咨询。 QQ:1875381225(微信同号)。
开班类型:常年周末班、假期走训班、一对一训练、少儿辅导班、国内篮球冬夏令营、EASTAR篮球特训营、美国篮球冬夏令营
武汉学林篮球培训学校的优势:
学林教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持持平全国的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!
武汉学林篮球训练营分享打篮球的方法技巧:
练习篮球的基本带球方法
1、翻腕压手
方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求:五指张大分开,指根以上触球。
2、挤球(双手挤球)
方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。
要求:五指尽量分开,用力适当。
3、双手头上抛接球练习
方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作。
要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
课程特色:教练员以赏识鼓励的原则指导学员。通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。在篮球技术训练的同时,增强对学员人格的培养。
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