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　　演讲的实战技巧

　　当我们站在台上发言，总会有一些支持的眼光和不支持的眼光，这时如果我们感觉内心紧张，就去多看看支持我们的眼光，看着他们对自己那种支持的眼光，可想而知自己讲得不错，于是就越讲越有劲，结果真的比预想中要讲得好得多。

　　在自己公众演讲过程中，适当的提高自己说话的音量，也能在一定程度上克服自己的紧张感。

　　在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。

　　心锚有的深奥，有的浅显，它可能是一句话、几个字、一个动作或一个东西，让我们或看、或听、或想、或嗅、或尝，在一眨眼间改变我们内心里的感觉。这也就是为何一看见国旗，我们便迅速感受到强烈的民族情感，因为它上面的颜色及图案跟这种情感紧密地联系在一起。

　　我们可以为自己克服紧张建立心锚，想像自己非常的自信，让自己感觉充满了力量，然后默默对自己说“我就是较棒的!”，然后再不断地重复这个过程，起到自己只要默默对自己说一声“我就是较棒的!”自己马上立刻就会充满自信，充满力量。

　　平时工作生活中，可能也会有一些在公众前讲话的机会，有时是可讲可不讲的，我们要记住：只要有练习的机会，就立刻冲上舞台!这次不是为了讲好，而是为了在关键时刻能够讲得很好!台上一分钟，台下十年功，没有付出过十倍的努力，就不要奢望上台有好的表现。

　　天津学口才就到南开语苏口才班，单项提升人际沟通，当众讲话，演讲、公众演讲、总裁演说能力，让您学有所长，学有所用。适合人员职场，总裁，大学生及需要讲话软实力的各种场合需求。详细了解口才类课程请咨询在线客服。