健身教练培训教程有哪些，更多健身教练培训信息请咨询董老师微信：13522060397

中力健身学院，国内基础差健身教练培训学校，导师亲自授课，一对一指导教学，毕业颁发证书，全国安排就业

现在随着人们生活水平的不断提高，健身也越来越受人们的关注，健身不仅可以使人们有个健康的体魄，同时还能带给我们另一种美感，爱健身的女生不仅身材好，而且很有气质，健身教练这个阳光，时尚，新型的职业也是备受人们追捧，那么健身教练培训哪些课程呢？

较基础的要数理论知识和实践技能了，理论知识：人体的基本解剖知识，骨骼、关节、骨骼肌相关知识及具体实践方法，利用肌肉功能分析和设计动作，利用解剖学知识分析动作，有哪些肌肉参与以及如何避免一些运动损伤熟练掌握抗阻力训练技术、伸展练习技术、有氧运动技术的要求，并且做到动作示范与讲解一致，表述要清晰，动作要规范，正确掌握每个器械的使用方法，尤其是对器械动作的规范性，和其他的注意事项，除了基础的还有其他中的课程:公能性小器械（悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等），功能性地胶，普拉提，运动康复，关节功能康复，健美课程等，作为一名健身教练，专业知识固然重要，还要具备良好的个人素养。