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　　高中生如何应对学习焦虑情绪

　　较佳答案

　　同学们在高中阶段发生焦虑心情是非常正常的现象，总觉得自己的学习压力大学习动力不足。要想解决这个问题必须知道造成这些问题的原因。1、一些同学对考试分数太过于垂青，一次失利就会发生很大的心理压力。2、一些同学太过于重视其他的同学，经常会感受到周围其他同学的压力。3、自己进步比较缓慢所以压力比较大。

　　减轻压力是进步学习效率和提高学习成绩必经之路，只要心态放好才干更好的面临学习压力，把压力化成动力。

　　1、要合理的制定本身的方针，不要太低但是也不要超出本身的范围，否则会导致心态失衡。

　　2、考试前要系统的进行考前练习，要让自己了解考试的节奏。提前适应了考试就会在考试中压力变小，更加从容地应对。