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    夏季护肤小知识

    1.防晒和晒后修复应同时进行

    夏天阳光很强烈，面部和身体的皮肤很容易被晒得红红的。虽然我们抵抗不了紫外线的侵袭，但我们可以做好防晒工作，在做好防晒工作的同时，也要晒后的修复工作，晒后对皮肤的修复和护理也是很重要的。

    在出门之前，一定要涂抹防晒霜，及各种防晒用具，如遮阳伞、太阳镜、太阳帽等都要准备齐全，外出回来之后，如果发现皮肤有发红或红肿的地方，可以使用冰镇过的化妆水来敷一敷来应用一个申请，然后再用润肤霜来保湿，并搭配滋润清凉的修复面膜，这些都是对晒后的肌肤的“呵护”工作。

    2.养成良好的生活习惯

    女生要知道，夏天皮肤容易出油，并不完全是因为高温的天气，如果你的生活习惯和作息不规律，皮肤也会跟着变油。因此，在夏天想要护理好皮肤，首先要做到早睡早起，不要熬夜，每天确保一定的饮水量，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物，加上适当的运动，对于皮肤的保护都有很大的帮助。

    3.敷深层清洁面膜

    夏天出油较多，皮肤的毛孔很容易阻塞，需要每周对肌肤做一次深层的清洁和护理，先通过洁面仪来清洁皮肤的T区，疏通毛孔，然后再用清洁能力和滋润能力都较强的面膜，在脸上敷上20分钟，然后再用清水清洗干净即可。