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　　现在高三的学生该怎么学？

　　高三的生活由语数外理化生拼凑而成，铺天盖地的考试是一年的主旋律。高考这一年该怎么过？淡定、从容、踏实、专注的走过每。在高三的备考中，同学们要始终记得一句话，“从别人那里学来的，永远是知识，而与自己学，才能学到真正的智慧”。任何知识与题目都要亲自总结归纳得出结论。所以，在高考备考这一年，我希望各位家长都能像奥运会的教练一样，科学安排孩子的衣食起居以外，还要做好孩子的高考咨询指导：明确目标、调整方向、提高技能、夯实基本功。同时还要成为孩子的心灵导师，帮助孩子强大内心，发挥出内在的智慧。

　　高三的专注，是针对不受外界干扰来谈的。高三的专注，来自坚定的意志，强大的自信和对未来的专一！

　　有位家长曾经问过一个问题，说，暑假他答应孩子，如果孩子看书就满足他的愿望。结果，愿望家长兑现了，可是孩子的书没怎么看好。他为此非常苦恼，不知道怎样才能让孩子自觉自律的去学习。我给他的回答是，自觉自律来自专注。如果学生可以专注在所做的每件事中，自然会做的很好。但是如何让孩子做到专注。

　　从心理上，学生要丢弃三种不良情绪：放不下过去、担忧未来、思维混乱。

　　1、摒弃“患得患失”，专注当下

　　高三的课堂上，不是所有学生都能做到专注。生物课上抢时间做几道数学题，物理课上偷偷地背几个英文单词……

　　高三的课外复习常常是一拿起语文书，就想起还有数学卷子没做完，做了几道数学题，又懊悔上次物理没考好，想多做点物理题……

　　时间就在这样“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。临睡时，还是要忍不住后悔：化学作业还没做完呢！

　　结果，越学越焦躁，越学越退步，较后，自我否定：我完了！

　　这样不专注的摇摆状态会让一些同学认为，我努力了，为什么成绩就不见提高呢？请问，你这样慌乱的学习怎么可能有效果？针对这种不专一，要严格要求“专时专用”，养成投入在一件事中的习惯，一段时期后，就可以调整到专一的学习轨道上来。同学们会发现：踏踏实实地听每一堂课，踏踏实实地做眼前的每一道题，较后的成功是自然而然的。专注于你的计划内容，专注于你现在所进行的学习，专注于每一道题的解题方法，只有专注才能把你从惶惶不安中拯救出来，才能让你有实质性的提高。

　　所以，高三的学习一定要专注，千万不要陷入到患得患失“选择性强迫症”的泥淖中。在挣扎着又想干这又想干那的时候，较好的时光已经悄然而逝，不如专注当下，相信进步就在不知不觉中。