无锡外教少儿篮球培训机构，动因体育以少儿体育教育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。

　　1.长个子，提高有氧能力

　　虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但较大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

　　2.提高感觉统合能力

　　研究表明，很多现代心理或发育疾病（如自闭症）都来源于人的感统能力（sensory integration，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的唿唤，向队友的大声提醒，本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为较佳的感统训练之一。

　　运动已经被证明是较有效的自闭症干预方法之。

　　3.提高反应能力

　　篮球属于开放型运动技能（open skill）的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

　　记得有一次在饭桌上，一位同事不小心把罐冰水打翻了，在滚滚水流冲向我座位的一刹那间我已经迅速躲开了。大家都惊呼我的反应好快！事后一想，这本能的反应都得益于我多年前的篮球训练。

　　4.提高人的决断能力

　　和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出较佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

　　5.提高观察能力

　　我刚开始学打篮球时，教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。

　　我同时也注意到一个有趣的现象，在国内体育界的饭桌上，个站起来给客人加茶水的大多是有打球（观察能力强）或武术（比较注意礼仪）训练背景的人。