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　　何为心理咨询

　　心理咨询是心理咨询师运用心理学相关知识，遵循心理学的原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助来访者解决心理问题的过程。 

　　有一个经验丰富的精神分析师，在他的一次课堂上，被学员问了一个这样的问题：“老师，我现在有一个个案,做到20次咨询以后，来访者总是请假，这是不是阻抗？”

　　这位老师回答：“我不知道。不过要想弄清楚这个问题， 首先你要明白阻抗的定义是什么——阻抗是指一切有意无意阻碍咨询进行的因素；然后你要考虑，来访者跟你工作的过程当中，20次以后发生了什么使你的来访者老是有请假、迟到的行为，也就是迟到行为背后的动机（比如来访者不想接触一个深层的痛苦？），然后你才能回答这是不是阻抗？如果是，来访者在阻抗什么？而你作为咨询师，你是跟来访者直接接触的人，只有你较有可能搞清楚，我作为一个第三方，我很难直接对你的问题做简单的是或否的回答。”

　　我想通过这么一个例子，说明一个观点：“心理咨询不是给来访者的某些行为下个定义或者做个诊断那么简单，它更关注来访者的内在世界。”