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在心理学看来,如果一颗心因为童年创伤而遭致了打击,它就被破坏了原有的完整。于是这痛苦的部分便会不断引发内心冲突,并在以后的生活中不断登场。只有得到一次较充分的满足和释放,方可功成身退,让新的需要产生。这就是格式塔(Gestalt),一种强调“整体大于部分之和”的心理流派理论。与精神分析的标识“力比多”一样,也是“德国出品”。
格式塔(Gestalt)是什么?
如果你对这个词感到陌生,不要紧,因为下面这句风行世界的话你一定耳熟能详,那就是“整体大于部分之和”。我们应该怎么理解这句话呢?
在现实生活中,我们会遇到各种打击和不测,比如一段无可挽回的爱情,一次失落了的亲情体验,等等。心理活动是一个整体,这些打击常常会破坏它,默默剥夺我们生活的信心和能量。
只有把过去的失落以某种形式找回来,让它们重新“登台”,完成“演出”,重归“整体”,才会弥补我们的伤痛,让生命重拾生机。这也就是德国心理学家弗里德里斯•培尔斯的格式塔疗法的主要内容——整体大于部分之和。
格式塔疗法属于身心疗法家族的成员。有意思的是,它经常是通过做游戏、制造困难场景的方式进行的。这些带有“玩耍性”的游戏,能够帮助当事人了解产生困难的诱因,体验解决困难的新途径。