武汉青少年注意力训练机构一览表，武汉竞思教育—中国注意力训练品牌!专注注意力训练10年,63位专业课程研发教授为5-18岁注意力不集中,多动坐不住,学习困难,阿斯伯格孩子定制解决方案。

　　游戏是孩子zui喜欢的娱乐学习方式。注意力可以通过游戏的方式来训练，在较短的时间内取得较好的成效。以下12个活泼有趣的方法，不妨一试，总有1招适合你~

　　1、舒尔特方格

　　舒尔特训练法，是世界上zui专业zui普及zui简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。

　　“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。为了轻松考取好成绩，获得终生的竞争力，请家长务必要训练孩子的注意力。

　　由1CM×1CM的25个方格组成。测量时，要求被测者用手指按1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。

　　数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

　　5-7岁年龄组，达到30秒以下为，46秒属于中等水平，班级会在中游或偏下，55秒则问题较大。

　　7-12岁年龄组，能达到20秒以下为，学习成绩应是还可以，36秒属于中等平，班级会在中游或偏下，45秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

　　12-14岁年龄组，能达到16秒以下为，学习成绩应是还可以，26秒属于中等水平，班级会在中游或偏下，36秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

　　18岁及以上成年人，zui好可达到8秒的水平，20秒为中等水平。

　　2、猜位置游戏

　　取3个纸杯，倒扣在桌上，将硬币放在其中一个纸杯下面。然后家长移动纸杯，打乱原有的顺序，然后让孩子猜测硬币在哪一个杯子下面。如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加纸杯的数量、提高变换纸杯位置的速度。

　　3、抗干扰游戏

　　让孩子独立进行成一项活动，（如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等），家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。例如：让孩子数数，家长在旁边随意说出数字干扰，孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成数数游戏。类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

　　4、数字传真

　　家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

　　5、找不同

　　一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。