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口才对于我来说，以往我觉得它离我很遥远，当初来学的时候也不过是一时冲动，心想几节课能达到什么效果，也没报什么希望，就是来凑凑热闹，但通过学习，让我深深懂得了态度改变命运，观念改变人生这句话的深刻含义，口才培训不能马上把你加工成出口成章、口若悬河的材料，但可以把你打造成一个从容自信的人，一个自信的人，还会畏惧困难显著吗?一个自信的人还会之难而退吗?一个自信的人还能会被口才而绊倒吗?我的进步是有目共睹的，从我天来，结结巴巴、语无伦次的发言，到后来，大大方方的表达，真实的感受，没有遐思，但万里长征我迈出了可喜的步。

在这个信息发展飞快的时代，演讲口才越来越重要了。

在演讲时为什么会紧张？

心理上，在上台之前，没有‌‌仔细推敲文稿，没有熟练地记忆，没有精心地设计，对于上台期待值太高，走上讲台自然会心虚，从而导致紧张怯场。如果你上台发言会脑子一片空白，那就来看看小编整理沟通口才培训的方法吧！

演讲不仅要向对方传达信息，更要影响听众的情感。演讲中一旦某句话没讲好，某个动作没做好，或某个地方忘了台词，就会使这种紧张心理加剧。客观上，没有事先熟悉环境，对会场大小、听众的人数、讲台布置等不了解，一上台感到陌生，随之会产生紧张感。

如果心里还是没有把握，那就把你的演讲写出来，让自己心里踏实一些。如果你会脑子一片空白，那就准备一份讲稿的关键词卡片，多次练习，用冥想法在脑海里多过几次。

有时候我们演讲之所以会紧张，是因为在演讲过程中，出现了突发情况，不知道如何去应对，一时间卡在那里，内心就会开始慌乱，进而导致紧张。例如：分享过程中，突然忘词了，不知道接下来该讲什么了；或者，在演讲过程中，突然被听众提问，打乱了自己的节奏，也会导致紧张。

这些情况在实际的演讲过程中，都经常会出现。每个人的工作或者生活中，都需要去做演讲或者沟通。