重庆思训家口才培训机构地址？思训家口才培训,沟通口才培训,力口才培训,说服力口才培训,掌握不同场合沟通技巧.思训家口才培训,为您的成长保驾护航!

思训家口才培训历时8年的教学，已帮助2万余人拥有自信好口才!学校谨遵思训家办学宗旨，并沿袭思训家传统教学风格，结合国外的先进教育理念和教学方法，打造独特有效，颇具思训家特色的口才培训体系，致力于为广大口才爱好者提供口才培训服务。

上台当众讲话紧张怎么办

1.多加练习

我们对于熟悉的事情往往都不容易紧张，想要克服紧张，就要多加练习。这就好像我们刚开始学开车的时候一样，一摸方向盘上路都会紧张不少，但是，开的多了，慢慢也就好了。

加强练习，自己对着镜子，计时练习，请朋友观看你的演讲练习，来提提意见，还可以自己录像录音练习，通过多次的练习发现各种问题。然后加以改进。

其次，克服对陌生环境的不熟悉带来的紧张感。

2.提前熟悉现场环境和观众

到台上走一走，看一看，了解一下舞台，听众，嘉宾的位置。从而减少意外状况的发生，让自己心里更有底。

跟听众聊聊天，增加熟悉感，让他们从陌生人变到熟悉的人，把他们当成你的朋友。

接下来，解决产生演讲紧张的生理和心理。

3.深呼吸 心理暗示

上台前，多做几次深呼吸，放松身体，告诉自己：你是较棒的。

以上内容由思训家口才培训老师整理发布，需要了解详情的学员请咨询在线客服老师。