上海实力强的青少年篮球培训机构人气预览，东方启明星篮球训练营隶属于北京东方启明星体育文化发展有限公司。成立于2009年，是中国成长较快、规模较大、较专业的青少年篮球培训和教育机构。致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。

　　东方启明星正在实施“启明星中国青少年篮球人才培养计划”（简称：启明星计划），即在全国不同省市和地区逐步建立“启明星中国青少年篮球人才培养基地”，通过各级学校的培养、晋升体系的输送，逐步发掘和储备中国篮球青少年后备人才。启明星计划已经被纳入、体育总局的“阳光体育”项目的一部分，同时，“启明星计划”得到中国篮球协会的大力倡导和充分支持。

　　阻挡

　　1、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规。

　　2、如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。

　　3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。

　　用手触及对方队员

　　1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。

　　2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由，这样的接触是犯规。

　　3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。

　　居中策应

　　1、垂直原则也适用于居中策应。位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。

　　2、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置，也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由。

　　3、防守队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由。

　　双方犯规

　　一、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。

　　1、登记每位犯规队员一次侵人犯规；

　　2、不判给罚球；

　　3、由双方犯规队员在较近的圆圈内跳球重新开始比赛；

　　4、如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。

　　二、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时，在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始，就好像没有发生双方犯规一样。

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