鞍山卡耐基口才学校,励志帮助学员提升说话逻辑,清晰讲话思路,克服当众演讲恐惧!课程安排有公众讲话,述职汇报演讲,人际关系沟通技巧技销售口才,科学发声等课程!具体课程安排和费用请咨询在线老师或拨打电话哦!接下来卡耐基的小编为您分享,发言紧张怎么办如何解决
1树立自信的外部形象
首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
2不可谦虚过度
谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
3学会微笑
微笑会增加幸福感,进而增强自信。
4扬长避短
在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。