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上课打瞌睡怎么清醒
1.清凉油涂抹太阳穴
使用清凉油涂抹太阳穴能够的让大家保持清晰的头脑,这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强,再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉,这时候就会感觉到神清气爽了。
2.吃薄荷糖
吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽,对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的,所以大家在平时上课瞌睡的话,可以吃薄荷糖来解决,但是在课堂上吃东西并不太好,所以一定要稍加注意。
3.喝咖啡
咖啡中含有能够提神的咖啡因子,这种物质能够的让人清醒,所以同学们在上课,瞌睡的时候可以通过喝咖啡的方式来提神,大家在平时上课的时候可以多准备一些咖啡来冲泡。
4.站起来听讲
如果感觉到非常的困,大家也可以通过站起来听讲的方式来解决瞌睡的情况,通过站起来听讲能够的让人精神起来,并且大家如果站起来感觉到还困的话也可以掐一下自己的胳膊,这样也能够的让自己清醒。