沧州学生心理辅导中心报名多少钱

优路教育沧州分校

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  心理咨询师简介

  心理咨询师,是帮助人们解除各种心理问题的专业人员,运用心理学知识,遵循心理学原则,通过专业的心理学咨询技术和疗法,对求助者实施帮助。主要对象是健康人群以及存在心理问题的人群,比如,健康人群会有很多家庭、婚姻、就业、求学及社会适应等方面的问题,需要心理咨询师的帮助,从而做出更为理想的选择,寻求更好的生活质量,顺利渡过人生的各个阶段;而存在心理问题的人群,像很多心理创伤、情绪消沉、焦虑、抑郁、恐惧、人格障碍、变态心理等,及时找心理咨询师介入,能够有效助其调整心态,恢复心理健康。

  心理咨询师需具备专业心理学知识,包括:基础心理学、发展心理学、人格与社会心理学、心理测量学、健康心理学、变态心理学、咨询心理学等,具备心理诊断技能、心理咨询技能以及心理评估等技能。就业方向很多,包括个人心理诊所、心理咨询机构、企业心理顾问、大型三甲医院、司法部门、高校心理健康辅导站等。

  心理咨询也有其基本原则和设置,咨询师只有把这些烂熟于心且熟练掌握才有可能为咨询做好准备。

  一、首先要创建一个安静、安全、舒适的空间。通常是一个十平方左右的房间,这个房间的私密性和舒适性是较重要的。为此,我们要注意隔音效果、光线强弱和避免各种干扰,必要的时候要在门口标记如“请勿打扰”或“正在上课”,另外,应把双方手机设置静音模式。我曾经有一次咨询,由于偶然因素,我们固定使用的咨询室被占用,临时安排在另外一间咨询室。我和来访者在那里相对而坐了近两个小时,也没能进入咨询状态,较后取消了那次咨询。

  二、咨询开始后,咨询师首先要告知来访者保密原则,让来访者有安全感和信任感。一般来访者都是处于心理弱势状态,他们胆怯、敏感、多疑、自卑,他们认为自己的事情是不可告人的,是糟糕透顶的。当告诉他们为他们所说的事情保守秘密是我们较基本的职业原则时,他们会放下恐惧和担心,容易敞开心扉。另一方面,来访者向你吐露了那么多的隐私,你就肩负起了一种责任,让来访者信任和使他安全的责任。一些特殊情况,你就不能简单地保密,比如,面对想要自杀和有自杀计划的来访者,咨询师应该以增加来访者生命安全为首要责任,采取一定措施,为此可能会超出保密原则,比如通知其家人等。

  三、要简单介绍咨询的时间限制原则,包括每次的咨询时长为50分钟,以及频率一般为每周一次且固定同一时间段。尽管现代某些咨询流派不再严格按照这个时间限制,但是每次咨询时长的设置是有其道理的,这和人的脑力活动特征有关。正如幼儿园的小朋友上课时间是20分钟左右,上课时间为30分钟,中学生为45分钟,大学生为50-60分钟。咨询技术越来越灵活机动,根据情况适当延长咨询时间也是比较常见的现象。

  四、咨询中我们要坚持中立性原则。只有保持中立,咨询师才可以用客观的态度去观察事情,才有可能为来访者提供另一种角度去看事情;咨询师才可以与来访者形成既融入又独立的交互作用的场,双方才可以在这个场中游刃有余地进行心灵的交流;有差别才可以有共识,共识产生于双方共同关注身外之物的过程中,共识是共情和理解,是来访者跳出原有思维模式的基础。

  五、咨询的另一个原则是以来访者为中心的原则。在双方的这次心灵旅程中,咨询师一般以这样的态度去和来访者互动,即常常去跟随、很少去打扰、更少去引导,让来访者在咨询师的陪伴中去找回自己、看见自己,壮大自己。除上述几条原则外,还有一些事情要在咨询中要和来访者讨论协商。比如可否做咨询记录、录音,知情同意权利,文本程序等等。

  以上谈到的是开始一个咨询前应该做好的准备,是外在的、谈得开、看得见的条件或是为咨询所创造的环境。

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