孩子有压力是好事还是坏事？适度的压力是好事，但是出于各种不同的原因，有的孩子压力很大，影响到了正常的学习生活，这就不是好事了。

　　、多和孩子沟通交流。‍

　　孩子的压力一般来源两方面。

　　一方面是自身压力，这种就是对自己有着高要求的孩子会经常出现的情况。比如，在月考的时候，已经考了年级了，但是孩子觉得自己应该达到年级，于是给自己施加压力。大家都知道，越是位于金字塔，提升的空间就被压缩到很小很小了，但是这样的人还想提高的话，可想而知是很困难的。如果在下一次考试中没有达到他的理想成绩，他就会更加沮丧更有压力，从而造成了恶性循环。

　　还有一种情况，是外界带来的压力。尤其是同辈压力，这种竞争真的无处不在而且非常可怕。小到每一次的练习，大到每一次考试，别人的成绩和好坏都会给自己带来致命一击。

　　这些心理状态都是很不好的，但是孩子还小，他们在面对这些问题的时候，基本上是处理不了的。这个时候就需要我们家长发挥作用了！

　　好好地跟孩子沟通，告诉他，这些都不是什么大事，放平心态，不要给自己太大压力。当然，具体怎么说，家长还应该根据孩子的性格来具体聊。

　　第二、多带孩子进行户外活动。‍

　　这个户外活动不是你们想的那种商务人士的户外活动！所以家长们不要有压力。

　　户外活动的目的是为了让孩子放松身心，感受大自然的广阔。孩子会发现在大自然面前，什么事情都是很渺小的，什么事情都不是大事，活得洒脱一点很好。

　　还可以让孩子锻炼身体，放松眼睛。户外活动比起在室内玩手机打游戏，简直是好太多了。长期待在室内只会让自己的视力下降，而且身心也不健康，应该多走出去看看外面的世界。

　　户外活动的类型很多，跑步，打篮球，打网球，打羽毛球，打乒乓球，踢足球，跳绳，游泳……家长的选择真的很多！

　　第三、家长不要给孩子报太多的培训班。‍

　　我真的见过周末两天连轴转的孩子，整天从八点到晚上九点都呆在培训班的情况，午饭和晚饭都是在培训班吃外卖。晚上回到家后还有做学校老师布置的作业，每次上课都是吊着大大的黑眼圈。