马上要高考了，对于初次参加高考的同学而言，可能既兴奋又紧张。虽然同学们在学校参加过模拟考试，但是有些预料之外的事情可能会发生，而这种情况可能会使一些同学措手不及，影响高考的发挥。所以，本文结合自己的一些经验，给学弟学妹们一些参考建议。

　　看考场

　　高考前，一般都会安排看考场，同学们务必要重视这个看考场的机会。

　　注意，看考场不是“走过场”，需要特别关注这几个事情：

　　一是要熟悉交通、考场分布、座位信息等细节；

　　二是要对考点和考场的相关信息了解到位；

　　三是看考场时也一定要妥善保管好准考证，防止丢失。

　　熟悉交通非常重要，因为每年都会因为交通原因迟到，导致参加不了考试或者影响考试心态的事故。对于这个情况，有些家长可能会考虑在考点附近酒店订房，方便孩子备考。但个人认为，这种陌生的环境，有可能会影响孩子的休息，反而起到反作用。所以，个人认为，如果行程在可控范畴内，建议还是选择合适的交通方式从家出发。

　　当然，如果地点确实很远，条件又允许，可以考虑提前几天预定酒店，这样可以有充足时间熟悉环境。

　　同时，家长也要参与熟悉周边环境，比方说找到适合中午就餐和休息的地方。

　　总之，事先踩点，熟悉考点周围的环境，可让考生做好准备，顺利进入考试状态。

　　点检准备用品

　　进入考场以及参加考试，有一些必备的用品，需要家长和同学一起在考试前就点检确认到位。

　　比方说进入考场需要的证件，身份证、准考证等是缺一不可，一定要准备好。

　　再比方说考试要用到的铅笔、钢笔等用具，也是要提前准备好，并且一定要准备备用的，避免因铅笔笔芯断了、再去削铅笔这种事情的发生。

　　根据疫情要求做好准备

　　现在还是疫情期间，所以在进入考场的一些规则方面可能与平时有所不同，同学们一定要关注学校发布的相关信息和通知，做好相关准备。

　　笔者曾经参加过非典期间的高考，隐约还记得当时也是有量体温等要求，所以同学们一定要照顾好身体，同时遵守相关纪律要求。

　　考试中如何发挥

　　顺利进入考场，相关用具也准备妥当后，就看考试中如何发挥了。

　　因为高考的重要性，不少同学会觉得这种场景会特别紧张，从而影响到自己的发挥。

　　其实，适度的紧张感是可以刺激自己的多巴胺分泌，让自己处于比较好的考试状态的。但是如果控制不了，紧张过度就会影响考试，这时我们可以尝试使用深呼吸的方法来给自己减压。

　　具体是这样做的：首先深呼吸一口气并屏住气，在心中默念5秒，然后再舒缓的呼出气。反复做几次，就可以有效地缓解紧张情绪。

　　另外，拿到试卷后，个动作不要先去做题，而是务必先按照老师的要求，把试卷上所有要填的信息先填好，因为每年都会有考试因忘记填写考生信息，导致试卷白做的情况。

　　开始做题后，建议先易后难，把有把握的题先做完，有疑问的先放一放，回过头来再来做。因为有时候因为紧张，导致短暂性的记忆空白，当你逐步适应考场环境，同时又有不少题目完成作答后，就会让自己的心态变得平稳，这时候思绪打开了，开始不会做的题可能会找到答案。

　　考试过程中，如果有发现疑问的地方，可以举手提问，但是如果老师答复没有问题，那就不要再去纠结，这种情况很有可能是题目没有问题，是自己有些地方还没想明白。如果纠结那道题，会影响到你的心态，得不偿失。

　　考完一门后就忘掉它

　　因为考试不只是一场，也不只是考试。有些同学考完后，就会想着要去找资料对答案。这种行为个人是反对的，因为对答案过程中，如果发现自己有失误，就会影响到自己的心态。情节轻的，可能会影响到你其它科目的备考，情节重的，可能甚至会打击你的自信心，让你提前放弃。

　　所以，就我个人而言，考完一门，就把书丢掉了，不用再想它。

　　然后，可以对下一个科目内容做一些复习工作，特别是一些需要记忆的内容，你多看一遍，就增强了一点记忆，有可能在正式考试中刚好碰到这道题。