打篮球的时候，是需要队友之间相互配合的。这就可以锻炼孩子的团队意识，培养孩子合作的能力。也可以让孩子劳逸结合，让孩子缓解学习的压力。另外，打篮球也可以帮助孩子排解压力，找到发泄的途径。

东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的，而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点，**不断加深和挑战完成个人能力的提升。

为孩子们提供专业适龄的篮球教育

东方启明星作为篮球教育的者，自创办伊始，从课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进，旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育。让孩子们在轻松的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。

学习篮球的注意事项有哪些?

1. 掌握篮球基本功

打篮球要注意基本功的训练，学习的时候要慢慢来，不要急躁。

2. 合理的安排运动量

无论你多么喜欢这项运动，你都必须注意适量的运动。如果时间太长，很容易造成身体机能下降，流失大量的水和盐。这样不仅没有锻炼的效果，还会对身体造成损害，尤其是在青少年发育阶段。建议根据自己的情况进行1-3小时的锻炼。