哈尔滨的篮球班一般是怎么教孩子打篮球的

  打篮球的好处,篮球可谓是青少年们较喜欢的一项运动,不管是男生还是女生都适合打篮球,那么大家知道怎么教孩子打篮球吗,下面就让小编来带大家看一看吧!

哈尔滨的篮球班一般是怎么教孩子打篮球的

  如何教孩子打篮球

  1、跑步热身

  先是大人带孩子沿一面站好,然后向对面的墙跑去。下面继续热身:坐下来做一下伸展运动了。热身结束,是一个短休息(2—3分钟),主要是让孩子喝点水。

  2、课堂纪律要求

  热身后,分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张,怕天天闹,破坏纪律。后来经老师解释才了解,所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以:跟着做可以,不做只看可以,干脆离开,下次再来可以。

  3、躲闪与追逐

  教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里,然后当孩子试图去拿到袋子时,家长做躲闪的动作。等教练哨响,交换角色。

  4、基本动作—传球

  再次短休息后,进入“下半时”。教练开始演示基本的持球,传球和投球的基本动作。

  5、投篮实践

  场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察,没有几个真正按照老师教的动作做的,但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。

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