篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯设计发明的。

起初，篮球比赛相对简单，场地大小和参与人数没有限制。球员们被分成两队，人数相等，分别站在球场的两端。裁判将球抛向球场中央后，双方球员立即冲进球场抢球，力争将球投进对方篮筐。随着场地设施的不断完善，篮球比赛的趣味性得到了很大的提高，吸引了更多的人参与到这场比赛中来，使得篮球运动迅速传遍了全世界。

篮球较早是从美国传入墨西哥，很快就传遍了墨西哥，就这样，墨西哥成为了除美国之外个发展篮球的，此后这项运动被传入法国，英国，，巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等，并在范围内展开、普及和发展。

青少年打篮球的好处：

1、经常适度地打篮球，对人体的运动系统、心血管系统、神经系统都有很好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。

2、愉悦人心，缓解压力，提高工作效率。如今，社会竞争越来越激烈，人们的压力越来越大。篮球可以作为缓解压力的一种手段，打完篮球后，人们感到精神焕发，可以全身心地投入的工作和学习。

3、经常打篮球可以培养人们的团队意识。篮球场就像生活的竞技场，进攻、突破、防守、配合以及各种战术的运用，可以让一个人更加注重团队合作，在日常工作和学习中认识到集体性的重要性。