打篮球喜欢用身体对抗的人一般身体素质都不错，大都喜欢用力量碾压防守者。如何防守这类人大致可以分为外线和内线两类。

1.外线突破喜身体对抗突破的，可以进行侧身防守，放他相对不灵活的一面让其突破，随后进行协防或逼其走入死角让其失去有力出手点，或在身高臂长弹跳有优势的情况下进行追帽。

2.外线喜背打者，在其接球前尽量对其进行干扰以消耗其体力，在其接球后可拉开一定距离防止其背打让其突破，或站好位置紧贴防守在其发力瞬间有机会制造进攻犯规。

3.对内线喜对抗者的防守，在身体素质不如对方前提下提前侧身绕前干扰其接球。

4.在其接球后背身持球只能找准有利位置进行身体接触或协防，有机会制造进攻犯规（手肘顶腰各个时代吹罚不一样不好说明）。

当然如果技战术水平在一个层面上，身体素质好的一般都很难防守，只能较大限度的去干扰他。所以打球身体是基础，身体素质不好再好的技术也发挥不了多少。