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看完那场比赛，小颜又给我打了个电话，没有之前的自暴自弃，他很平静地对我说：“当时，我总觉得，刘翔和我很像。但惟一不像的是，他没有认为生活中遇到的困苦、障碍是件很可怕的事，而用跨腾跳跃的姿态来面对；而我呢，却唯唯诺诺。从现在起，我要变得和刘翔一样，冲破障碍，努力前进。”

　　现在的小颜，已经学会从后退中寻找重新进步的勇气。

　　成长感悟：生活、学习中遇到的困难犹如赛道上的障碍栏，这时的我们不应该在自己的行动指南中随便找一种自怨自艾的姿态来对弈，而是应该铆足劲，找到那些让我们逆行的障碍，清除之后，奋力跨跃，前方就是一条更华丽的道路。

　　改变——适合与不适合

　　改变，每个人都可以做，但不是每个人都愿意做，更重要的是这种改变到底适不适合自己。改变就像做一件时装，改变自己习惯的纹路图案和花色，让自己的造型更顺应社会的进步和大众审美的要求。但有时候，秉持自己的纹路又可能会变成一种，新颖却不突兀。

　　适合与不适合之间，有着难以捉摸的默契，它们有时候在我们的生活中玩一些小暧昧，却让我们看到了它们存在的意义。改变推及到高三学习中，同样适用。置身于高三的大环境下，如果让适合与不适合融入你的内心，并且成就你，你便成了可以改变自己高三命运的人。

　　高三的性情和性格，其实这个时候已经“秉定乾坤”了，要全方位的改变自己，很难。改变，就是要冲破不适合自己且阻碍自己学习进步的习惯。

　　如果你真的没有早起的习惯，就不要因为“我身在高三，别人都起那么早”之类的理由打乱自己的计划。本来是七点起床，你非要六点半起床。可能这省下来的半个小时你读了很多古文释义、英文单词，做了一道数学题、两道完形填空、二个方程式配平。但如果这半个小时在你的生物钟里扮演着消极的角色，你接下来的学习便会打乱。如你上课的时候就会精神不佳，早起半个小时得来的知识就会在你与周公抗衡的过程中慢慢消失，真是赔了夫人又折兵。

　　这下你可能会纳闷了，是不是我们就继续坚持自己的风格，就能得到想要的突破和成就呢？如果你现在的学习或生活已经有了固定的习惯，如晚上睡得比较早真的会让你第二天精神充沛，那么就去乖乖睡觉吧。不要因为听到周围同学说晚上在开夜车而埋怨自己没有抓紧时间好好学习。静下心来想想，如果你身上有一些对自己正产生着积极影响并适合自己学习发展的习惯，那么就去尽量完善它，不要去埋没它。有一点需要提醒，我们并不是要提倡你一味地早睡晚起，要把自己的生物钟慢慢调整到和高考同步，提前适应总比临时调整好吧。所以，属于“夜猫”一族和“百灵鸟”一族的你就得注意了。

　　但当有些习惯阻碍或不适合自己的学习时，及时改变才是王道。高三时，我班上有一个同学，学习特别用功，有一个改错本，把任何做错的题都抄在上面以便巩固。这固然好，但当他英文的完形填空错了一道题时，仍然把整篇文章抄下来；在遇到语文阅读做错的情况下，也把整篇文章抄下来，然后进行反省订错。班上同学对他这种做法相当咂舌，甚至问他，你觉得需要抄那些没错的句子和选项吗？他倒是很爽朗，说他已经习惯了写字的那种充实感，既可以练字，也可以把错误整体呈现，加大改正的力度和加强记忆。其实这种方法无可厚非，但在时间如金子一般的高三，这意味着你要消耗很大一部分时间来订错。于是我们劝他只抄错误的部分。他起初不习惯，觉得这样好像缺了点什么，不能回想当初错误的具体场景。但久而久之，当他自己也意识到事倍功半时，便更改了习惯，也取得了不错的成效。