天津各年龄段的男孩子怎么学好篮球？打篮球像是男生们自然而然就发展起来的一项技能一样，某天他们会突然开始纷纷相约打球，他们到底是什么时候掌握这项技能的？他们又经历了怎样的修习之路？并且初学篮球需要注意些什么？

男生的篮球修习之路可以分为三个阶段

①4~5岁是小男孩的篮球启蒙期

玩具店里会为这个年纪的小朋友准备很多篮球玩具，确切的说是皮球，小皮球+缩小版的篮框就可以让一个小男孩玩得不亦乐乎。不过在此阶段，篮球对于他们来讲更多是一个好玩的玩具。

②真正开始学习篮球是在8岁-10岁

这个阶段是打好基本功的重要时期，主要了解篮球的规则和练习基本动作，比如练习球感，原地运球等。10岁后就可以开始系统学习打篮球，练习交叉步、学习跑动运球、三步上篮、定点投篮等。

③12~14岁开始真正爱上篮球

而随着身材的进步和体能的大幅度上升，很大一部分12~14岁的少年会开始真正爱上篮球这项运动，这个阶段是不断稳固基础并开始提升的时期。打篮球开始成为一项竞技比赛，需要压低运球重心防守，还要带球过人奋力进攻。

说完了篮球修习之路三个阶段，接下来就要进入正题啦~（划重点）

对没基础的篮球初学者有什么建议？需要先练什么？

不管出于什么理由（热爱，有天赋，）或者出于什么动机，在初学者阶段一定要找一个专业的教练进行指导，或者先参加几个专业的训练营体验体验，这种是对自己目标的尊重，毕竟专业和非专业差距是非常非常大的

一个专业的教练教出来的球员跟自己野路子打出来的是有天壤之别的，这点不多说，事实就是如此，同样的上篮一个能稳进一个不能，同样的运球一个一夹击就掉一个不掉，

从基本功抓起，运球，三步上篮，投篮这较基础的三项一定要下苦工夫练，很枯燥但一定要坚持。

之后就是打比赛琢磨战术，看录像琢磨动作，这些都是后话了，对初学者来说较主要的就是练好基本功，意识层面是在这基础上加的

听教练的话完成常规训练，自己再加练一下，这就是入门时你要做的事。

对于各年龄段篮球初学者来说，需要特别注意的点有哪些呢？！

5-8岁

正式进入基础训练阶段。早期训练度从大到小分为四个部分：协调能力，一般战术能力，一般心理能力，基本运动素质。开始运球、投篮等基础技术动作训练，以神经肌肉协调开发为主，辅助体能与战术训练，打好基础，注意遵循渐进。

9-12岁

专项技术训练，巩固动作技能，熟练运用正确技术动作，形成良好运动习惯，以赛代练，增强技术执行能力，为各大高校及专业梯队输送人才。

13-18岁

进入专项训练阶段，该阶段以专项运动素质、专项技战能为主要训练目标，辅助发展训练理论与心理抗压能力。技战术实战演练，锻炼战术意识，适当加入力量训练，对抗训练。该阶段目标是将训练强度逐渐逼近极限。