博沃思教育，创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心。秉承“科学教育，为爱而生”理念，立足中国、面向国际。

1.想要获得专注的能力，先让孩子学会安静

想要获得专注的能力，孩子要先学会安静。无论是大人，还是孩子，都只有在心静的时候才能自由思考，在心静的时候，才能不被情绪打扰，专心于某物某事。所以，在亲子互动时，父母尽力营造一个宁静的氛围，不破坏、不逼迫，不命令，也不指教，而是去传递和分享，将平和的心境传递给孩子，将有趣的体验分享给孩子，同时鼓励孩子独立思考和独立动作——这便是高质量的亲子陪伴。安静、专注的亲子阅读是和孩子一起体味安静的办法。阅读的时候，我会关上门，远离手机，很认真地和孩子一起阅读和互动。另外，还有一些能让孩子安静下来的亲子游戏，比如传统的“木头人”游戏，也都可以尝试着多和孩子玩。

2.当孩子专注于一件事情时，不要轻易打扰他

有心理学者观察发现，若一个孩子平常的活动大多是自主、自动的，这个孩子也会是意志自由的，能够自如地控制自己身体的，动作的精度和协调更好，专注力当然也更高。

相反，如果孩子的活动总是被控制，就会逐渐丧失主动的能力，缺乏探索的欲望，意志力薄弱，身体也难以得到很好的控制。表现出来，即孩子的动作往往处于脱序、不协调的状态，当然更无所谓孩子自身心灵的自由了。通俗地说，就是在孩子专注于一件事情的时候，不要轻易打扰他。当孩子持续处于自主探索的过程当中时，他的专注力持续的时间也会更长。然而，有不少父母却经常在培养孩子注意力的过程中，做着影响孩子注意力发展的事情。比如，有些父母，就像这位妈妈一样，经常在孩子聚精会神做一件事的时候着急地予以“纠正”，不停唠叨;还有些父母，因为担心孩子饿了，渴了，在孩子专心看书或者玩玩具的时候，不时地给他喂点吃的喝的。他们不知道，孩子注意力的维持时间在这一次次的打扰中渐渐变短了。

专注于青少年认知力训练（Powers Kid）和家庭教育支持（Powers Family），为中庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中庭提供一站式家庭教育解决方案，帮助孩子提升综合能力，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。

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