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心理素质越来越受到当下人们的重视,新励成心理素质培训课程,采用互动体验式教学,帮助您合理的调整自己的情绪,树立信念,重塑自我。
1,不管是在生活中,还是工作中,每个人或许都有自己的负面情绪,新励成心理素质培训课程采用有效的方法缓解心理问题。
2,在学习心理知识的同时,互动式的课堂教学,能够更好的帮助您认清并缓解各种冲突式心理矛盾,发现新的自我、发现更美更好的人生!
·辅导心理问题
课程由新励成的专业心理导师对学员进行个性辅导,采用有效的方法解决心理问题,打开心结,消除心理压力、痛苦、紧张与障碍。
·互动体验教学
课堂采用互动式、体验式教学方式,让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉,学习心理知识理论,建立快乐开朗的心理状态。
·学习掌控情绪
指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪,明确自身目标,并建立改变命运的决心。培养情绪管理能力与抗压能力,提高心理素质。
适用人群:
1.心理素质差,工作压力大,容易失去心理平衡的人;
2.正在受生活中的负面情绪所困扰,遇事惊慌,时常采取消极的态度去应付的人;
3.需要提高自己的心理素质水平,不受情绪所困扰,过上美好生活!
4.适用于年龄在18周岁以上的职场人士。
1.情绪管理
运用情绪管理金三角,掌控情绪,深度克服紧张,随时随地掌控自己的情绪。解读负面情绪,提升抗压能力。
2.价值观管理
检视当前价值观排序,发值观冲突与矛盾,重新定义价值观,让人生更加轻松快乐。
3.信念重塑
内省自我信念,发现限制性信念并运用神经链调整数,树立信念,重塑人生。
企业的发展,客户要求提高,工作节奏加快,员工的压力越来越大。过度的员工压力会给企业带来巨大的损失。据国外相关数据统计:美国每年有100万员工由于心理压力而缺勤,每个员工的缺勤会造成668美元的损失;40%的人“跳槽”或转行都是由于心理压力和职业倦怠所致;压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日,每年的经济损失高达70亿英镑;75%的员工会在工作时间考虑个人问题,超负荷的压力不仅仅损害个体,更严重的破坏了组织与社会的健康发展。
课程收益
1.学会用正确理性的认知模式以及相关的工具法管理压力与不良情绪
2.掌握情绪与压力的自我管理方法与技巧
3.激发工作与生活的热情,建立融洽的社会关系与工作关系
4.提升幸福指数与工作满意度,提高工作绩效
课程特色
1.系统
课程涵盖了职场压力与情绪管理的四大模块
2.实战
情景案例 + 实操工具和方法,模拟场景即可体验
3.易懂
深奥的道理寓于简单的描述、讲授之中,一听就明白
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