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《心理素质》这一切只为唤醒内心的强大
心理素质
课程背景
心里隐患已成为人类第杀手
人的健康包括身体与心理两方面,身体的疾病容易察觉,心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人,心理的问题则不但伤害到自己,还会伤害到周围的人,尤其是你身边亲近的人往往受害深。心理隐患往往具有很大伤害性,已经成为21世纪人类的杀手之一。
八大困惑
新励成《心理素质》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用,一用就有效的课程,是每一个中国人的必修课!
想拥有健康快乐的心理状态?
1. 想打开自己多年的心结?
2. 想有效地掌控自己的情绪
3. 想成为他人的知心人或心理辅导师?
4. 想从容地应对压力和挑战
5. 想改掉困扰你人事的坏习惯?
6. 祥提高情商,掌控自己和他人的情绪?
7. 祥突破自己的状态达成自己的目标?
课程特色
01.现场教练辅导、更及时:全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题。
02.学习氛围热情、更积极:帮你打开心扉
03.学习氛围热情、更积极:帮突破阻碍
04.互动教学体验、更活跃:互动式、体验式教学,让学员在玩中学习,激发学习兴趣。
05.针对点评指导、更个性:对每个学员都是针对性点评指导,根据不同需求进行辅导,效果显著。
课程内容
1.如何突破紧张并获得快乐
教会您如何在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,从而得到持续获得快乐的秘密。
2.如何掌控情绪并改变命运
教会您如何在任何情况下,都能掌控自己的情绪,并得到改变你命运的三个决定。
3.如何反败为胜并获得自信
教会您如何在遇到瓶颈时,反败为胜,化难为易,并获得自信,对自己更加自律。
4.如何突破紧张并获得成功
教会您如何在左右为难时,当机立断,解除人生中的限制,进入成功快乐的频道。
课程详细内容
节:状态调整:动作产生情绪,情 绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感 元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动,而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。
第二节:以终为始:把后不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者(归零)的心态,认真学习继续前进的境界,常年累计,你这干燥的海绵越来越饱和,到那时你想没重量都难!
第三节 信念追求:信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差,那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着,就是这份执着,让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。
第四节 心理素质的神经链调整:用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰。
当你想成功时,全世界都会为你让路!想成功就是你的前进的动力,动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整,加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法;即使你不成功,你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远!
课程收获
快乐:掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的紧张和恐惧。
自信:解除过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律。
机遇:学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力,提高情商。
成就:突破限制性思想,掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图。
沈阳新励成口才学校是一家上市口才教育机构,励志帮助学员提升说话逻辑,清晰讲话思路,克服当众演讲恐惧!课程安排有公众讲话,述职汇报演讲,人际关系沟通技巧技销售口才,科学发声等课程。学员的成功见证.咨询享0元课程
公众演讲的注意事项
一、传达内容
一半的情况下十五分钟的演讲能传达给听众的要点只有三个想传达的要点,所以必须要大量精简,演讲的时候,很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。但是作为听众来说,演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。“自问一下自己究竟想传达什么,然后总结要点。十五分钟的演讲的话,多总结出三个要点就行了,这样听者更容易记住。
二、赢得人心
想要在演讲的过程中赢得人心,前期的准备非常重要,大部分有经验的演讲者都会在开始的五分钟去吸引听众。当然并不是所有的参与者都会积极地演讲,所以要想在演讲开头的五分钟抓住听众的心,事前需要进行一番研究。“事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。年长的参会者比较多的话,谦虚地说一下“作为晚辈,虽然有点失敬,但碰巧专修这个领域的知识,只好献丑了。还请各位前辈多多指教比较好”。
三、个人外表
不戴过于显眼的首饰,头发不要盖住额头与耳朵。很多演讲者为了显露个性,都会带大耳环,或者五颜六色胸花,这些虽然看上去很时尚,但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外,建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。“为了让听众看清你的表情,刘海好不要超过眉毛及眼角。”还有注意不要用手去拨弄头发。
四、说话方式
要按目的去划分听众,做比较长的演讲时,注意时不时换一下语调,就像“声音也有表情”这种说法一样,根据传达内容的不同也换一下语调吧。只要有意识地从腹部、胸腔、喉咙等地方发音的话语调就会改变。“长时间讲话的时候,虽然低沉的声音对听众来说比较舒服,但一直这样的话就会让人昏昏欲睡。讲话中试试通过提高声调等方法来使演讲绘声绘色吧”。用ic录音机将自己的声音录下来,客观地审视一下吧。
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