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行 业 介 绍
健康中国规划下的黄金职业
健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
健康管理师跨越医学、营养学、心理学、中医学、养生、理疗、保健等运动学、康复学及慢病管理等多，是健康产业较紧缺的复合型人才，是一个较全面的职业方向，是一个职业。
前 景 分 析
聪明人都在考的新兴产业
在大批取消职业资格证书的情况下，健康管理师却成为新增职业，人力资源和社会保障部高度重视。
健康管理、健康咨询等健康市场具有巨大需求，随着人口结构的变化和社会发展的促进作用，健康方面人才需求急剧增加。
随着人民生活水平提高、健康意识的觉醒，未来健康消费必然呈现明显增速，健康管理类职业成为新兴紧缺职业。
证 书 前 景
早报名 早 早收益
报 考 条 件
科 学 备 考
教 辅 资 料
健康相关行为改变的理论
【考点】健康信念模式
1.含义：该理论认为信念是人们采纳有利于健康的行为基础，人们如果具有与疾病、健康相关的信念，就会采纳健康行为，改变危险行为。
2.健康信念模式认为是否采纳有利于健康行为与下列因素有关：
(1)感知疾病的威胁：疾病的易感性，疾病的严重性。
(2)感知健康行为的益处和障碍。
(3)自我效能。
(4)提示因素：大众媒介的疾病预防与控制运动、医生建议采纳健康行为、家人或朋友患有此种疾病等。
(5)社会人口学因素：个体特征，如年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响，以及个体所具有的疾病与健康知识。
【考点】自我效能与行为改变阶段
1.自我效能
(1)美国心理学家班杜拉在 1977 年提出。
(2)概念：指个体对自己组织、执行特定行为并达到预期结果的能力的主观判断。
(3)自我效能可以通过以下 4 种途径产生和提高：①自己成功完成过某行为;②他人间接的经验;③口头劝说;④情感激发。
2.行为改变阶段理论
(1)美国心理学家 Prochaska(普罗查斯卡)和 DiClemente(狄克拉曼特)提出。
(2)把行为转变分为 5 个阶段：①没有打算阶段;②打算阶段;③准备阶段;④行动阶段;
⑤维持阶段;⑥对于成瘾行为来说，还有第 6 个阶段：终止阶段。
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