脸上长斑的情况基本上很难祛除了，只能通过市面上的护肤品进行淡化。黄褐斑属于斑点中比较难祛除的一种，而根据中医的说法可以通过中医的调理进行淡化甚至是祛除，那么中医的方法是什么呢?

黄褐斑可以通过中医调理淡化你知道吗？

去除黄褐斑的方法

中药调理

根据中医的解释，人脸上会出现一些表现其实都是跟人体里面的五脏六腑是息息相关的。脸色长黄褐斑的话，很有可能是因为体内的肾脾肝出现了问题，所以可以采用中药来进行调理，从而改善黄褐斑情况。不过中药调理都是比较慢的，需要慢慢调理，而是药三飞毒，所以好是要听医嘱。

针灸

很多女人在生完孩子之后就会出现黄褐斑，而这个是因为在拥有了孩子之后所以出现的一些心理压力，受这个因素的影响是会出现了分泌系统絮乱的情况。所以中医通过针灸的方式，畅通全身的气血，改善分泌系统絮乱的情况，从而达到了去除黄褐斑的效果。

黄褐斑可以通过中医调理淡化你知道吗？

面膜

现在保护肌肤的方法有很多，而面膜就是其中的一种。面膜有非常多种的功效，而祛斑的面膜也是有的，不过还是具有一些刺激性。小编在这边主要是跟大家介绍一些自制的杏仁面膜，这种面膜是具有活血、养血跟去除黄褐斑的效果。

药膳

上面说了，黄褐斑是因为五脏六腑的因素，所以我们不仅仅可以通过中药调理，也是可以通过食物来进行调理的。平时吃一些有补五脏的食物，通过这些食物来调理身体，达到去除黄褐斑的效果。

黄褐斑可以通过中医调理淡化你知道吗？

去除黄褐斑的食疗方

绿豆百合汤

材料：绿豆50克、赤小豆50克、百合50克。

做法：先把绿豆、赤小豆、百合分别用清水浸泡30分钟之后直接洗净。把这些洗净的材料都放入砂锅里面，然后注入适量的清水慢慢炖煮到材料熟透即可根据个人爱好加糖或者加盐。

薏仁莲子红枣粥

材料：薏仁150克、莲子50克、红枣50克、冰糖适量。

做法：先把薏仁洗净后用清水浸泡3小时，然后捞起来沥干;莲子去芯后洗净;红枣去核洗净。把薏仁、红枣跟莲子放入砂锅，直接注入清水，用大火煮开之后再转为中火慢慢炖煮到材料都熟烂的时候，放入冰糖搅拌一下。

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