之后，学生们学习的知识更加的复杂了，需要在学习上保持更强的注意力了，只要这样学生的学习成绩就不会下降。但有些学生由于缺乏自制力，总是上课注意力不集中，学习成绩差，让家长们很苦恼。那么，怎样提升中学生的注意力了？

结合自身注意力特点。每个年龄段的人集中注意力的时间是不同的，让孩子学会在一定时间内集中注意力。一般中学生的孩子可以坚持到一个小时，家长可以针对于这方面给孩子做一些简单的注意力训练，同时家长要注意需要照顾孩子的情绪。

鼓励孩子。平时多给予孩子一些鼓励，对于孩子的个人兴趣我们不好过于打扰。对于自己感兴趣的事物，都能非常的集中注意力。有的时候甚至会忘记时间，作为家长切记不要去打扰孩子，而是要耐心等待孩子把事情做完。

尊重孩子。不要经常训斥孩子，特别是进入青春期的学生，自尊心较重、爱面子，老师和家长不应该经常训斥。学生哪里做的不对要有耐心给孩子讲道理，你越训斥，他就越反抗，这就是所谓的“逆反心理”。要让孩子明白学习知识的重要性，教会孩子学会分配时间，把握自己的人生。

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