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《当众讲话》课程介绍
这个世界早已经不再被埋头苦干的人支配,沉默是金也已经是课本里的往事。
现在,你所有付出的努力,都应该被知晓与赞赏。你每一次惊叹和呐喊,都应
该被关注与拥抱。你成就的每一个精彩,都应该获得掌声与鲜花。
《当众讲话》助力你的每个瞬间。
课程简介
当众讲话课程通过讲师教授与学员训练相结合,帮助学员克服讲话时的怯场和表述混乱。
在训练过程中,设置了常见、突发等多种模拟场景,增加学员能灵活应变。配合经典家
例,由此来增加发言的逻辑结构,让学员表达。
针对人群
◆公众表达恐惧和害羞者
◆存在经常性临时发言者
◆急需提升口语表达能力者
课程收获
1、克服怯场,建立自信,提高表达热情
2、增加发言的感染力和说服力,展现个人魅力
3、面对不同场合,保持清晰思路和结构条理
4、流畅表达,有效沟通,提高工作效率
课程内容
1、建立自信 清晰发言
树立正确的心态,确立当众讲话学习目标,从而增强当众讲话的自信,并学会清晰表达和自我介绍。同时运用五何公式让叙事更具条理。
2、打开五觉 形象发言
当众讲话传递的不仅是语言本身,更是传递感觉和力量。通过五觉训练打开感官,学会表达五觉使用五觉传递五觉,让我们的语言更加形象生动。
3、场景再现 身临其境
通过场景刻画,让语言感染力增强,让听众身临其境。语言的魅力就在于此,通过不同的场景训练发言,不断让学员带入训练,增加场景描绘的能力。
4、对话训练 传递情感
一句话用不同的语气会有不同的含义,然而大部分人日常说话忽略了语调语后的含义,常常好心说错话,对话训练让我们传递话语情感更,措辞更丰富。
5、表演训练 综合表达
语言不仅只是口头表达,配合肢体动作和微表情,都会增加我们表达的感染力。表演训练让我们释放天性,通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,并且能够熟练运用眼神、面部表情等。
如何训练自己当众讲话不紧张下篇
像巴拉克•奥巴马(barack Obama)、史蒂夫•乔布斯(Steve jobs)和马云(jack ma)等人都不是天生的外向的人,他们甚至可能是内向的人。然而,他们长期训练自己成为自信的演讲者。
行为心理学中有个21天的效应,说人们只需21天就能形成一种习惯,它对人的习惯养成会经历如下四个阶段:
阶段:72小时
试着找机会在72小时内练习自己的演讲,如果超过72小时不行动,那么再去行动的可能性就会大大降低。
第二阶段:1-7天
行动的前七天是一段痛苦的时期,演讲时你会感到恐惧,表现刻意、不自然、信心受挫。
第三阶段:7-21天
当你通过了七天的练习,第三阶段是你开始养成一个新的习惯,慢慢养成一个面对公众演讲的新习惯。这些练习将在你的大脑中创造一个新的舒适区,让你不那么害怕在当众讲话。
第四阶段:21 - 90天
你已经开始习惯看着观众的眼睛,演讲变得不那么刻意,更自然。
刚开始你可能不习惯站在众人面前讲话,但随着练习,会逐渐打破你的舒适区,开始建立新的习惯。所以,想永远告别演讲恐惧,好方法就是经常上台练习。
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