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一、专业私人健身教练课程
课程模块课程大纲
国际私教认证ACTION
● 人体解剖学
● 运动生物力学
● 功能评估
● 运动方案设计
● 心肺训练指引
● 营养学
忠哥训练秘籍
● 实践学习四阶段
● 目标肌肉激活
● 目标肌肉训练
● 健体明星指导
● 打造
● 正确训练保护
功能评估
● 筛查基本规则
● 区域依赖
● 选择性评估测试
● 功能性障碍恢复
● 功能异常解决
● 案例分析
功能性训练理论
● 特定运动功能
● 与传统抗阻力的区别
● 私教中的应用
● SMRT原则
● 筋膜系基础理论
● 功能性周期变化
● 教学指导技巧
功能性训练实践
● 十大板块训练
● SMRT原则应用
● 运动支柱训练
● 模式训练
● 稳定与补偿
● 向量与钟摆
● 负载与卸载
● 意志品质
垫上普拉提理论 & 实践
● 普拉提概述
● 运动原则
● 基本原则
● 禁忌症状
● 瑜伽/普拉提
CPR理论 & 实践
● 注意事项
● 应急救护程序
● 胸外心脏按压
● 人工呼吸术
● 骨折固定
● 创伤救护
● 特殊处理
私教销售理论与情景模拟
● 转介绍与续课
● 流程
● 营销与赢销
● POS
职业资格技能鉴定
● 国职理论与实践
● 体能与模拟考试
CBBA考前指导
● CBBA课程介绍
● CBBA考前辅导
职业发展规划
● 就业发展
● 职业道路规划
● 俱乐部推荐
营养学
● 运动营养基础
● 运动能量学
● 认识运动补剂
● 基础代谢计算
● 体重控制
● 营养食谱设计
二、功 能 性 恢 复 训 练 课
程课程模块课程大纲
FRTA肌动学
● 肌动学研究介绍
● 生物力学原理
● 动作解剖与生理基础
● 原理及应用
FRTA评估技术
● 疼痛与动作控制的关系
● 选择性功能评估
● 选择性筛查
● 肌肉骨骼功能障碍康复模式转化
● 选择性功能评估准则
FRTA纠正性训练
● 习惯
● 正确使用身体
● 关节手法复位
● 4X4矩阵
FRTA基础肌能系贴扎
● 适用范围与对象
● 软组织介绍
● 使用方法
● 使用原理
● 形态与结构
● 软组织贴扎
● 提升临床效果
● 六大区域肌肉覆盖贴扎
● 案例分析
FRTA呼吸评估与纠正训练
● 呼吸的神经发育过程
● 胸廓的结构
● 呼吸原理
● 呼吸肌的分类
● 呼吸方法及训练
● 呼吸的训练教学方法
● 呼吸案例应用
FRTA特殊人群
● 哮喘
● 心脏病
● 糖尿病
● 低血糖
● 中风
● 高血压
● 儿童
● 老人
FRTA临床案例分析
● 临床案例分析
越来越多的学室内设计的学生选择出国深造，其中英国作为设计类专业比较强势突出的，也越发受到很多学生的青睐。英国本身的氛围就是非常学术性的，所以在作品集中必须充分体验思考过程，调研过程，概念延伸等。但也不是说就轻视产出和结果，对学生的要求是必须同样精彩。现在越来越提倡跨作业，比如室内和交互，室内和建筑等等，这样有利于增加作品集的新颖以及前沿程度。那么英国哪些学校的室内设计比较突出呢?他们各自的研究方向和特点是什么呢？
伦敦艺术大学
伦敦艺术大学的室内设计侧重于对空间的运用以及多媒体艺术和纯艺与室内设计的融合。MA的学制是一年制，学费在16-17万RMB，一年的总费用是35-40万左右。绩点3左右，但如果是2.7-2.9左右，作品集做得好也是可以破格录取。
爱丁堡大学
爱丁堡大学的室内设计也是侧重于空间设计，同时将时尚、纺织、工业设计的一些元素融合进了室内设计中爱丁堡的室内更实用，商业。涉及到的课程也有偏向建筑，旧房改造等。所以如果是想在研究生领域对室内想继续深造的我会推荐爱丁堡。BTW，爱丁堡的雅思已经要求7分了，也不是说谁都能随随便便录取的。
皇家艺术学院
RCA的室内设计比较偏向于室内软装设计，比如家具，该校位于伦敦。学制是两年，光学费就达到50-60万RMB，两年内所有费用加起来也要100万左右。绩点的话3-3.5。都是偏实际项目，旧改项目很爱，偏向对未来建筑空间整体规划。
伯明翰城市大学
硕士专业：Interior Architecture and Design硕士学制：12个月，室内建筑设计专业旨在寻找室内设计在空间排列和空间转换方面的全新可能，经过创新规划和设计赋予空间全新的生命。它的室内建筑设计专业更多关注当代室内建筑设计的改革。发现不同空间的层次和层次之间的关系，并通过全新的方式实现层次间的重新演绎。除了对现有空间进行改造，同学们还接触不同设计情景，比如医院、休闲场所、商店等，所有实践，同学们都有机会在真正的建筑空间内进行。通过研究建筑师对于文化、实用性、情景氛围等方面的设计，结合用户在空间内的情感体验和行为方式，借助室内设计提升交互体验。
诺丁汉特伦特大学
艺术和设计学院是英国古老的艺术设计学院之一，与中央圣马丁齐名，历史悠久，有全英的艺术设计中心和工作室。诺丁汉特伦特大学的室内建筑设计从“人”出发，研究居住、工作、休闲、娱乐等不同场所的空间定义和空间氛围。作为与建筑相结合的，诺丁汉特伦特大学的室内建筑设计专业，还会站在建筑的角度去理解设计，超越了单纯地从美学和艺术层面对设计的要求，更关注功能性和结构的构建。诺丁汉特伦特大学更希望通过创新实践，使学生养成自己的设计方法和设计风格。发现、改善，并重新定义“人”的身份以及其周围的环境的意义。在环境研究的基础上，学习并应用空间、灯光、结构的设计规则。此外，诺丁汉特伦特大学还希望学生能够通过presentation、绘画、建模的方式表达自己的想法和灵感。
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