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一、专业私人健身教练课程
课程模块课程大纲
国际私教认证ACTION
● 人体解剖学
● 运动生物力学
● 功能评估
● 运动方案设计
● 心肺训练指引
● 营养学
忠哥训练秘籍
● 实践学习四阶段
● 目标肌肉激活
● 目标肌肉训练
● 健体明星指导
● 打造
● 正确训练保护
功能评估
● 筛查基本规则
● 区域依赖
● 选择性评估测试
● 功能性障碍恢复
● 功能异常解决
● 案例分析
功能性训练理论
● 特定运动功能
● 与传统抗阻力的区别
● 私教中的应用
● SMRT原则
● 筋膜系基础理论
● 功能性周期变化
● 教学指导技巧
功能性训练实践
● 十大板块训练
● SMRT原则应用
● 运动支柱训练
● 模式训练
● 稳定与补偿
● 向量与钟摆
● 负载与卸载
● 意志品质
垫上普拉提理论 & 实践
● 普拉提概述
● 运动原则
● 基本原则
● 禁忌症状
● 瑜伽/普拉提
CPR理论 & 实践
● 注意事项
● 应急救护程序
● 胸外心脏按压
● 人工呼吸术
● 骨折固定
● 创伤救护
● 特殊处理
私教销售理论与情景模拟
● 转介绍与续课
● 流程
● 营销与赢销
● POS
职业资格技能鉴定
● 国职理论与实践
● 体能与模拟考试
CBBA考前指导
● CBBA课程介绍
● CBBA考前辅导
职业发展规划
● 就业发展
● 职业道路规划
● 俱乐部推荐
营养学
● 运动营养基础
● 运动能量学
● 认识运动补剂
● 基础代谢计算
● 体重控制
● 营养食谱设计
二、功 能 性 恢 复 训 练 课
程课程模块课程大纲
FRTA肌动学
● 肌动学研究介绍
● 生物力学原理
● 动作解剖与生理基础
● 原理及应用
FRTA评估技术
● 疼痛与动作控制的关系
● 选择性功能评估
● 选择性筛查
● 肌肉骨骼功能障碍康复模式转化
● 选择性功能评估准则
FRTA纠正性训练
● 习惯
● 正确使用身体
● 关节手法复位
● 4X4矩阵
FRTA基础肌能系贴扎
● 适用范围与对象
● 软组织介绍
● 使用方法
● 使用原理
● 形态与结构
● 软组织贴扎
● 提升临床效果
● 六大区域肌肉覆盖贴扎
● 案例分析
FRTA呼吸评估与纠正训练
● 呼吸的神经发育过程
● 胸廓的结构
● 呼吸原理
● 呼吸肌的分类
● 呼吸方法及训练
● 呼吸的训练教学方法
● 呼吸案例应用
FRTA特殊人群
● 哮喘
● 心脏病
● 糖尿病
● 低血糖
● 中风
● 高血压
● 儿童
● 老人
FRTA临床案例分析
● 临床案例分析
随着越来越多的学生选择出国留学深造自己,也会有很多学生考虑能够留在国外或者在国外工作几年积累了一定的工作经验后再回国,那么之前一直因为没有工作签证而让很多留学生觉得没法留在当地的“高冷”英国,目前也顺应着大家的需求推出了全新的工作签证政策,目前英国已经有27所优质的大学延长了签证时间,平均大概多出了半年的时间,也就是说当年7月毕业的学生,多可以有一年的时间在英国当地找工作,拿到工签以后留英工作。
目前延长工作签证的英国大学包括:
剑桥大学、牛津大学、帝国理工大学、巴斯大学、卡迪夫大学、伦敦大学金史密斯学院、哈珀亚当斯大学、纽卡斯尔大学、贝尔法斯特女王大学、皇家中央演讲和戏剧学院、布里斯托大学、杜伦大学、UEA、爱丁堡大学、埃塞克斯大学、埃克塞特大学、格拉斯哥大学、莱斯特大学、利物浦大学、曼彻斯特大学、诺丁汉大学、雷丁大学、谢菲尔德大学、南安普顿大学、华威大学、约克大学、威尔士大学圣三一学院。
英国工签新政
可以看到,基本QS前一百的英国院校都已经开放了工签的政策,给更多去英国留学的小伙伴提供了工作的机会。所以想去英国留学以及工作的小伙伴不要犹豫了,这些好的大学已经向你伸出了橄榄枝~
同时,小编也友情提示一下各位同学,如果终我们的方向是回国发展,那么其实在国外逗留的时间不宜过长,因为回国后我们还是要重新积累人脉和资源,包括适应国内的环境,在英国研究生学习一年,再利用半年到一年的时间在当地积累一些工作经验,然后马上回国适应国内的环境,工作模式,包括积累人脉,搭建自己的圈子,是比较合适的选择。
而且英国的研究生学制是一年,对于很多想要在短时间内提升自己的背景,让自己更有就业竞争力的学生来说是好的选择,并且英国大学都是公立大学,学历都是被中国认可的,并且前百的院校,英国就有18所,所以在英国同样的条件更容易申请到靠前的学校,而且英国可以不带雅思申请,拿到offer以后后补雅思,所以对于很多觉得自己语言没有优势的小伙伴来说也是有更多的时间去准备语言~而且英国作为欧洲文化的发源地,素来有绅士友好的风貌,也比较安全,所以现在英国也是留学中热门的之一。
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