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2020年上班族该如何复习健康管理师
1、充分利用碎片化时间
在学生时代,我们每天都有大量的时间去学习,每天只需要完成当天老师布置的内容就可以了,但是进入社会后,我们的时间都被工作代替,学习的时间变成碎片化,这就要求我们需要从学习方式与思维转变学习。
既然时间碎片化了,那么就需要我们升级自己的时间管理能力。每天早点起床可以学习;早晚通勤途中可以学习;午休时间可以放弃休息用来复习;当我们健身走步的时候也可以戴上耳机听课程音频,总之就是大化的利用我们的碎片时间来学习。
2、构建完整的个人知识体系
不要试图去对抗个人记忆力下降的生理规律,这时候我们的武器不再是强大的记忆力,而是一个科学的、可以减轻记忆负担的学习系统。
每复习完一章,合上书自己将每节内容下的每个标题都能默写下来,那么这一章的知识脉络就算掌握了。掌握知识框架之后再去逐个攻破里面每个知识点。
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