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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
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生活中有哪些实用的心理学知识
1.假如有哪些明日要做的事,好是如今就刚开始。大部分人应当经历那样的历经:暑假之后,再次回到工作中却总感觉出现异常艰辛,应对工作中焦虑情绪且毫无头绪。这更是「飞轮效应」,证实了开头难,但你要是提早开过开好局,提早进到运行状态,后边就不容易那么痛楚了。
2.如果你深陷拥堵的人群里时,不必四处乱看,要是盯住你需要前行的方位,你就会发觉眼下的人缝总出現了一条路面。
3.要想迅速得到别人的好感度和信赖,能够在沟通交流中,适度的效仿一下他的语调和姿势,他会立刻感觉与你很亲密接触,它是「变色龙效用」,大家都会感觉和自身一些类似的人,是自身的知心。
4.如果你觉得自身间距总体目标越近的情况下,你的驱动力就会越充裕。许多手机软件上的一百元大红包,上去先让你九十几,就是这个构思。
5.假如你要切断他人侃侃而谈的语句,能够做些转移注意力的姿势。例如:举起杯子,随后离去坐位去装水......这种姿势能够把另一方的专注力迁移到你的身上,他就会终止说话了。
6.少说一些反问句:「不然呢?」、「我怎么知道?」、「听搞清楚没?」,说这种话时也许别虽知意,但实际上致伤又难过,副作用十分大。
7.假如你要让另一方觉得难受,就浮想联翩的盯住他的前额讲话,另一方会觉得自身在被审讯,神经紧绷。
8.每个人都犯的不正确——破窗效应。新买的东西你都是对它严格维护,可一旦搞脏或碰烂了,你就会把它丢一边,对它的维护不如从前。假如街道社区上有一个废弃物没有人清扫,迅速就会有无数废弃物。要想破译这一预言,就需要让事儿产生于未然,一旦搞脏就立刻弄整洁,街道社区有废弃物就立刻清除掉。
9.要求他人帮助的情况下,不必一味注重自身的艰难,只是多去给另一方一点帮你的原因,例如请他用餐。
10.聚会时,大伙儿一直会常常间凝视着爱的那人。
11.当得到一件新物件后,大家会持续配备两者之间相一致的物件,而求做到心理平衡。
12.当应对2个没法下决策的挑选时,何不抛抛硬币。并不是要你看看它得出恰当的回答,只是让你了解,在把它抛半空中的那一秒钟里,你期待它是啥......
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