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踏板操是一项高强度、配合音乐的有氧运动项目，简单易学、充满乐趣、结合运动技巧，使用可调节的踏板，并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动。通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制，你在这个项目中可以得到以下受益：增强下肢和臀部力量，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能力量对比。具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。
课程介绍:通过基本踏步与burpee、俯卧撑和杠铃片训练结合在一起，达到锻炼上身的目的。 如果你喜欢更快的步伐移动，展示自己与生俱来的节奏感， 课程内设有多种强度和难度选择，能让你安全地完成训练。
我们亲切热情的教练会全程给予指导。 我们会播放激情四射的动感音乐，為锻炼过程增添许多乐趣及个人化元素。 让你在愉快的满足感中结束锻炼。
通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制，你在这个项目中可以得到以下受益：增强下肢和臀部力量，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能力量对比。具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。
2019嘉兴会计实操做账就业培训班一恒企会计
嘉兴会计实操做账就业培训班，恒企会计全国品牌课程内容：基础：会计基础班；税务：税务实务；实操：出纳实战；新办商业企业真账实操(手工)；工业企业真账实操(手工+电脑)；工商一体化真账实操(手工)；网上报税与防伪税控机开票实训；EXCEL表格在财务中的运用；证书
主管会计岗位能力证书考前辅导；财务管理基础；财务交接漏洞防范、企业证照管控技巧、财产清查关键技巧、财务人员法律风险防范、老板担心的十大财；务问题、企业会计错弊及其检查。
课程特点
1、真账实操：课程搭配真实业务单据，体验实际工作中每一笔经济业务的所有单据。
2、内容全面：从考纲到考点、从教材到章节，从知识点到题型，多维度讲授。
3、通俗易懂：通过丰富案例和专业现象解读重难点和考点，超8000家企业案例实时输送。
4、事半功倍：知识框架性明显，条理清晰，全景式PPT互动课程。
5、授课：由从事本课程教研工作多年，主管级别以上主讲，手把手教学。
学习时间
1、学习2-6个月，学习时间的长短取决于学员的上课率，还有对知识的接纳程度。
2、此课程人人都能学会，无论你是还是无会计经验，恒企主管级别以上手把手教学，教会为止。
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