出门在外，如果与人交谈的时候带着一口口臭，会让人的印象大打折扣，当然，口臭并不单只影响的是形象问题，还与我们的身体健康有很大关系。

引起口臭的原因大致有以下这些：

1.口腔内有蛀牙、牙周疾病、牙龈炎等疾病；

2.患有化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病；

3.体内火气旺盛，尤其是胃火旺盛；

4.吃了味道较重的食物，如洋葱、大蒜等；

5.长期抽烟；

6.口腔清洁不到位。

以上几种是较为常见的引发口臭的原因，想要改善或治疗口臭的情况，一定要注意保持口腔的清洁，勤漱口，不吃刺激性的食物，保持水分的摄入，饮食清淡，多吃蔬菜水果等。这些都是一些可以缓解口臭的行为，除了这些行为之外，还可以通过一些小偏方来远离口臭。

1.含茶叶

取几片茶叶放入口中含着，大约两三分钟后吐掉，可以帮助缓解口臭。

2.清热泻火

不同类型的口臭可以通过中药放来清热去火除口臭。

①取芦荟、辛夷、桑枝、赤芍、黑山栀、荆芥、甘草、麦冬、桔梗、薄荷、荆芥煎水服用，可以治疗胃肺郁热引起的口臭。

②将生大黄、槟榔、生地、白芍、枳实、藿香、厚朴煎水服用，可以治疗肠腑实热引起的口臭。

③将黄连、犀角、生地、苏梗、丹皮、藿香等中药材煎水服用可以治疗胃火灼盛引起的口臭、牙龈红肿等症状。

④肾阳不足引起的口臭口干、形体消瘦、腰膝酸软等症，可以用熟地、杜仲、龟板、山药、枸杞、麦冬、丹皮、山芋等煎水服用来治疗。

3.竹皮粉刷牙

将竹皮用砂锅焙干后研成粉末，用来刷牙，能去口臭。

4.中药煎水含漱

①将佩兰煎水后含漱或内服，都可以治疗口臭；

②取木香、藿香、葛根、白芷、公丁香煎水分数次含漱；

③桂花子煎水漱口；

④将鲜藿香和苍术煎水后加入少量冰片拌匀后含漱。

5.口含中药去口臭

①将川芎切成细条含在口中，可去除口臭；

②将两个公丁香含在口中也能去除口臭。

6.芦根水

将芦根、生地和甘草煎水服用，可以治疗口臭。

7.淘米水漱口

将淘米滤出的淘米水煮开后用来漱口，能去除口臭。

8.饮用菊花茶

菊花茶有清肝火的功效，喝菊花茶能够去除因为肝火旺盛引起的口臭。

以上是一些去除口臭的小偏方，日常生活中，常饮茶也能够很好的去除口臭，当然，去口臭还是要找对原因，再进行相应治疗。保持口腔清洁、饮食清淡是为根本的去除口臭的方法，如果因为龋齿的原因引发口臭，要及早将龋齿拔除或填补好，牙齿不整齐的人特别要注意清洁口腔，因为不整齐的牙齿更容易让食物残留在口腔内，引发口臭。饭后及时漱口，多喝水保持口腔湿润，也是一个很好的远离口臭的方式。

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