如今中学课后辅导培训机构品牌繁多,报名前大家都会认真对比和参考,关于培训机构哪家好,谁也不能给出的标准答案,因为每个人的评判标准不一样,还是要看个人选择了.机构的师资实力都不差,且每家机构的教学方式都各有特色，为你推荐星火教育培训学校。现在预约可0元体验课程！

专注中学全科辅导，为6至18岁的中学生提供教育服务，于2003年进入K12教育行业。星火教育拥有庞大的师资教研团队，以优质教育服务千千万万学子，开设有“星火1对1”以及“精品课堂”两大核心产品，为中学生提供定制的全科辅导服务，并针对各地实际教育特点，开设考初三特色班、艺考课程及其他丰富的特色课堂。

你身边一定有这样的学霸，他们好像从来不用熬夜写作业，上课也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上;他们可以跟学渣一起聊热门电视剧，一起打篮球踢足球，他们……好像真的没有认真地学习。

但我们不知道的是：他们在课堂上聚精会神地听课，他们在家专注地写作业和复习，他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。

自制力强，所以效率高;自制力强，所以学得快，玩得也嗨。

中考是一场持久战，只有自律，玩学结合，乐在其中，才不至于过早崩溃，才能赢得终的胜利。

如何提高自制力?

首先请明白两点。

，自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。

人控制行为和情绪的次数少于2次，所以，如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以，正确认识自制力条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。

第二，微博上有一段很流行的话，“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。

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