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2003年7月9日,18岁的卢琳迎来自己的国内联赛首秀,代表广州香雪队主场迎战江苏舜天,他在比赛中表现出色而迅速晋升为球队主力,并因为在2003赛季甲B联赛中的精彩表现而入选中国青年队。
卢琳
2005年6月,卢琳代表国青出战在荷兰举行的世青赛,在第三场小组赛对阵巴拿马时,发挥尤为出色,连续突破助攻周海滨打进一球。第76分钟,卢琳打进一粒技惊四座的直接任意球,从此被国人所认识。
2005年8月10日,土耳其超级联赛球队青年联盟队正式向广州队以200万人民币的转会费求购卢琳,但较终双方谈判破裂,卢琳继续留在广州队。2005年10月,卢琳代表中国队出战东亚运动会男子足球比赛,在小组赛第二场10比0中国澳门队的比赛中,他攻入队生涯首粒入球。
2007年,卢琳以主力球员身份帮助广州医药队升入中超联赛。2008年6月28日,卢琳在主场迎战青岛中能的比赛中打进自己的中超联赛进球。
2009赛季,卢琳的状态低迷,逐渐沦为球队替补球员。2009年9月22日,有球迷爆出卢琳在训练场和队友徐亮发生内讧,卢琳面部被徐亮踹伤,广州医药俱乐部证实此事,并采用低调处理的方式解决这一事件。赛季结束后,卢琳被广州医药队。
2010年1月2日,卢琳前往塞浦路斯足球联赛球队阿波罗试训,但未成功,随后被李章洙召回球队,并签下半年合同。7月17日,卢琳代表广州恒大登场面对湖北绿茵。赛季结束后,尽管李章洙表示留下卢琳,但卢琳并没有续约,而是携手老队长李志海一起投奔广东日之泉。
2011年初,卢琳离开广州恒大加盟中甲球队广东日之泉。卢琳在2011赛季表现非常出色,成为球队的进攻核心,出场24次打进9球。这也是他历史生涯的新高。但广东日之泉只获得联赛第三名,冲超失败。
2011年12月,卢琳和中超升班马广州富力签约三年。
卢琳,80后广州足球的一面旗帜,继承了广东球员的传统特点,
脚下控球,技术好,脚法精湛,尤其门前的感觉非常好,经常能够前插破门,具有不错的罚定位球能力,是球队几个定位球的操刀手之一。
2004年,卢琳由于在中甲联赛的出色表现入选了中国青年队,并随队参加了卡塔尔的四国邀请赛,成为球队的主力,在对阵巴拿马的比赛中以一记35米超远距离的漂亮任意球一战成名。卢琳职业联赛经验丰富,曾效力广州队和广东队,是南派足球代表。
因为饮食花样的增加和习惯的变化,现在的小孩子脾胃都比较差,而踢足球却能够强健宝贝的脾胃。因为孩子在踢足球的时候,会加速体内的代谢,使气血流通加快,脏腑的功能也会变得更加强劲,而孩子的肝胆、肠胃的功能都得到了加强,消化系统自然也更加健康。
强化腿部的骨骼
踢足球是一项全身性的运动,因此它可以改善全身的血液循环,孩子的骨组织会得到更多营养,并且在踢足球时会产生一种机械刺激作用,可以促使骨骼生长加速,让孩子长得更高。足球的训练主要都是集中在腿部,在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨骼的血液供给得到了改善,骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化,增加骨密质。
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