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目前人们的生活水平越来越好,有条件的也慢慢的开始关注自己的健康,因此对健康管理师这个职业的需要也越来越大!健康管理人员一般在健康办理公司、医院、体检中心、医药公司等职业从事健康办理的有关工作。从现在各个职业薪酬标准来看,健康 管理人员的薪酬非常诱人,从业越久,收入越高,格外优异者,年薪近百万。
科目 | 考试时间 | 时长 | 题型 | 合格 | 备注 |
理论知识 | 9:00—11:00 | 120分钟 |
单选题70x1 70分 多选题30x1 30分 |
60分 | 多选题少选多选都没分 |
操作技能 | 14:00—16:00 | 120分钟 |
单选题58x1 58分 多选题42x1 42分 |
60分 |
单选题:共用题干单项选择题,共15道大题 多选题:“案例分析题”,共6道大题 |
注:一科考试不合格,不保留本次成绩。目前全国没有开放二、一级考试,具体考试情况待定。 |
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授课内容 |
配套资料 |
包含服务 |
基础班 |
精品导学 |
精华版考试教材 |
1、服务 |
VIP直通班 |
精品导学 |
精华版考试教材 |
1、服务 |
考前集训班 |
精品导学 |
精讲版考试教材 |
1、服务 |
夏天快到了,大家要面临的难题除了不离不弃的脂肪,还有防不胜防的蚊子。很多人都遇到过类似的情况:明明身边还有其他人,蚊子偏偏只叮自己!所以,到底为什么蚊子会对自己情有独钟?又是哪些“体质”的人容易被蚊子叮呢?
蚊子爱叮这些人
二氧化碳排出多的人
蚊子有着发达的感受器官,可以靠辨别二氧化碳气流的方向来锁定目标。所以排出二氧化碳多的人首当其冲会被蚊子找到,这类人包括正在进行运动的人、刚刚运动结束的人以及新陈代谢快的人。孕妇和儿童由于新陈代谢比常人更快,所以也容易被蚊子叮。
身上带有某些气味的人
除了二氧化碳的气流,蚊子还会靠气味寻找目标。汗液中的化学物质如丙酮、辛烯醇、乳酸,含有硬脂酸的花香味化妆品,脚臭味都是蚊子的爱。
一个刚刚运动完满头大汗、喷着花香味香水的抠脚大汉,也许对于蚊子有着致命的吸引力。
穿深色衣服的人
蚊子是种昼伏夜出、喜欢在“暗中”观察的家伙,它们厌恶光线,所以穿反光效果比较差的深色衣服更容易吸引它们,如果把颜色排个序的话,吸引蚊子的是黑色,其次是蓝色、红色、绿色。
此外,喝过酒的人、体温较高的人也容易招蚊子咬,而民间盛传的某种血型的人容易被蚊子咬则缺乏充足依据,所以一般认为蚊子叮人是不分血型的。
所以,一些天生的条件虽然改变不了,但比如勤洗澡减少汗味、脚臭味;避免穿深色的衣服;少用花香味的化妆品;少喝酒等等还是可以做到的,这些都可以减少蚊子对你的青睐。
如何驱蚊更加靠谱?
每个被蚊子所困扰的人都在苦苦追寻驱蚊的武器,而真正有效的大概有下面三种。
化学驱蚊
从室内用的有烟蚊香、无烟电蚊液、电蚊片,到可以随身携带的防蚊液、驱蚊贴、驱蚊手环都属于化学驱蚊。
这类用品我们基本认准五种有效成分就行了:避蚊胺、驱蚊酯、埃卡瑞丁、甲基壬基甲酮、植物精油。其中植物精油相对容易挥发,需要更加频繁地涂抹才能提供更好的保护。
另外,无论是哪种驱蚊产品,哪怕是植物精油这种听起来特别绿色安全的,也不是适合所有人群,特别是对儿童和婴幼儿,一定要要严格按照说明使用。
物理驱蚊
常见的物理驱蚊方式是使用蚊帐和电蚊拍,这也是传统的方法,安全没有副作用。但它们的缺点同样明显,用电蚊拍打蚊子效率特别低,还有些走位风骚的蚊子是你永远拍不到的。
而蚊帐则要注意千万封严实了,不然蚊帐内反而成了蚊子吃饭的“食堂”。当然,如果你想来个欲擒故纵一网打尽另说。
另外,市面上有卖一些驱蚊植物,虽然蚊子不喜欢这些植物,但不表代它们能让你也变得不受蚊子喜欢,所以它们的驱蚊效果其实很差甚至是无效。同样无效的还有涂抹维生素B1驱蚊和声波驱蚊,这些都不靠谱。
被蚊子叮了怎么办
被蚊子叮咬后会引起局部的过敏反应,皮肤开始发痒并出现红肿,只要一段时间就会自行缓解。
如果感觉奇痒难耐,可以冰敷或者使用一些止痒药品,如各种药店都可以买到的炉甘石洗剂。这种常用的外用药物(必须不含薄荷醇、樟脑成分)就算是宝宝也可以使用,但要注意如果蚊子块被抓破了或破皮了,就不宜使用了。
一般来说,被蚊子叮一下也就是痒一会,但如果在脏乱差的环境下,蚊子还会传染很多疾病,如疟疾、登革热、黄热病,蚊子也因此被评为世界上危险的动物之一。但有些人所担心的,被蚊子叮会得艾滋病并不现实,因为蚊子体内缺少艾滋病毒的宿主T淋巴细胞。
如果在家想要减少蚊子,重要的还是从源头解决蚊子。定期清理家里的积水,可以有效抑制蚊子的繁殖;蚊子喜欢阴暗潮湿的环境,定期清除生活垃圾可以减少蚊子的生存空间。
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