南京催乳师培训班哪家教的好

如今培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考，关于培训机构哪家好，谁也不能给出的标准答案，因为每个人的评判标准不一样，还是要看个人选择了。机构的师资实力都不差，且每家机构的教学方式都各有特色，所以大家只要选择合适自己的就可以了。

百创教育是一所以学历提升,在职研究生,会计初级,中级职称,注会,管理会计,税 务师,经济师,会计实操,建造师,消防工程师,导游证,人资,法务师,教师证,保育员,育婴师,小儿推拿师,计算机,烘焙,心理咨询师,消防设施操作员，等证书培训为主，集线下线上多渠道运营,教育产品开发,高新技术研发,人才就业服务于一体的职业培训学校.

我想很多宝妈对于月子喝汤，鱼、肉、猪脚都会厌烦，今天的几道菜，不仅仅催乳，而且非常有营养，也适合宝妈。

有些菜中用到了蚝油，其实蚝油宝妈是可以少量吃的，而且营养也丰富。

如果是剖腹产的宝妈尽量别吃，我们可以把蚝油换成糖，去中和菜的味道，这样会让你做的月子餐更美味！

一、黄花菜烧丝瓜

营养：尤适宜月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女。

材料：黄花菜适量，丝瓜1根，盐，油适量，蒜。

制作步骤：

1、干的黄花菜用水反复清洗几遍，用超过其两倍的水把它泡开（至少15分钟以上）；丝瓜一根备用

2、泡好的黄花菜，再反复冲洗几便，用手攥干水份；丝瓜削去外皮切成片

3、蒜剥去外皮，切小块。锅内倒入适量油，烧6成热，放入蒜瓣煸炒

4、倒入黄花菜，调入一小勺耗油翻炒

5、丝瓜倒入翻炒几下，加适量盐，加一点点水，盖锅盖烧2分钟

6、大火收汁，尝一下咸淡，合适的话就出锅

二.黄花菜熘猪肝

营养：干黄花菜有利水通乳、清热利尿等功效。猪肝含有丰富的铁、还含有蛋白质、多种维生素和矿物质。搭配食用，帮助新妈妈补充营养的同时提高母乳质量。

材料：猪肝300克，干黄花菜100克，姜丝、水淀粉、盐、白糖各适量

制作方法：

1、将猪肝洗净，切成小块；干黄花菜用水泡发，撕成小条备用。

2、锅内加入植物油烧热，放入姜丝、爆香，再倒入猪肝，煸炒至变色

3、加入黄花菜、白糖、盐，编炒片刻，用水淀粉勾芡即可。

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