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孩子闹情绪是一种很常见的情况，小到不理家长，大到嚎啕大哭都是孩子情绪发泄的表现，而其中有一部分孩子会在情绪激动时对身边人或者自己施以拳脚。
有的家长面对孩子的这种情况可能会担心孩子有什么心理疾病，可实际上，这是孩子缺乏情绪管理能力的表现。
5步情绪管理法
步：家长要首先保持情绪的稳定冷静
家长在面对孩子闹情绪时首先要增加自身的冷静，观察孩子闹情绪的原因，想好接下来的对策，将解决问题放到发泄对孩子的不满前面，这样才是一个合格的家长。
第二步：安抚孩子的情绪
家长要首先让孩子的情绪外向表现得到控制，安抚孩子，让孩子不哭才能进行接下来的沟通和教育。
第三步：询问孩子哭的原因，解决孩子的问题
对于孩子来说，独立处理事务本来就是一件奢望。而人类的“哭”这一行为进化出来的目的也是为了让孩子方便提醒家长“我在这、我需要帮助”，这是刻在人类基因里的一种行为方式
第四步：告诉孩子控制情绪才能达成目标
家长在孩子情绪稳定之后要趁热打铁，趁着孩子对于事情刚刚发生过，记忆深刻教育孩子。
第五步：为孩子的情绪设立标记
一点就是要给孩子的情绪设立一个界限，让他们知道哪些情绪应该归在哪一类，好坏情绪有什么区别，在面对这些情绪的时候，自己该做出什么样的反应，才能他们，并不会被情绪牵着走。
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