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高三生如何进行有效复习和提高成绩

1.准备一个随时携带的记事本

考生把每天要进行复习的内容都记在一个本子上，这些内容都应该是自己容易忘记的、不容易理解的而且是课程要求应该掌握的知识点。当课间感到不太累时就可以不把时间浪费在望着黑板发呆上了，可以抽空消化记事本的知识要点。当你把本子上的要点理解得越来越透彻时，尤其这些内容刚好被你灵活运用在刚刚的月考上面是，你会觉得很有成就感。

回想起我十多年前高三那时，很多同学都有一本随手携带的英语单词本，非常小，可以放在上衣兜里，可以随时随地拿出默读，有时在课间休息同学们走廊见面是就相互考查某个单词什么意思，甚至上公共厕所时不少同学也拿出小本子在那儿默读，人一多那默读的声音也随之洪亮，想想当年的读书劲头常常让我回味无穷、记忆犹新。

2.好好掌握课本基本知识点

高考大约有60%的题目是基础题，基础扎实，考上本科肯定不成问题。夯实基础的首要任务就是好好掌握课本基本知识点。

3.养成每一科都有自己的纠错本习惯

当考生学习完每一门课程后，知识要点几乎能够掌握60%以上，但是还会存在许多遗漏的或是衔接地方不够掌握清楚的内容，这体现在考试中你做错的或不会做的题上。因此，考生还有一个重要的工作，就是查漏补缺、堵漏洞。我建议考生每科都准备一本纠错本，把考试中、练习中容易犯错的、弄不明白的代表性题目摘录下来，反复研究，直到把每个知识点都领悟透了，才算是真正把这些题目弄懂了。当你把每一次考试的错题都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。考前一个月，不要再做很多新题型，只要把以往累计的错题全都彻底搞懂，其实高考没有什么可怕的。夯实基础和查漏补缺从现在开始还来得及，只要进步总有空间。

4.保持一个饱满的学习状态

越是到高考临近的时候，学习状态调整尤其重要，很多考生为了延长学习时间常常学习到深夜1-2点，第二天困倦无力，注意力难于集中，学习效果适得其反。在离高考仅有5个月时间里，一个作息规律的、健康的好习惯将为成绩提高提供精力和体力上的保障。一个考生每天晚上至少增加六个小时睡眠，十二点到次日六点比较好；中午午睡十五到二十分钟，增加下午精力充沛。同时，考生需要积极参加学校安排的体育活动，男生可以打打篮球、足球；女生跳绳、打羽毛球和跑步都可以放松心情，清醒头脑，有助于保持一个饱满的学习状态。

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