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所以大家想要选择合适夏令营。小编现在推荐大家可以考虑一下广州千秋业教育

学校简介：

广州千秋业教育是一家从事青少年素质教育训练/思维训练/亲子训练/家长专业化教育等培训的专业机构.主要课程有:NLP夏令营/工农兵学商穿越夏令营/ 小知青下乡心灵成长夏令营/心灵之旅夏令营－“变形记”之走进贫困山区 /不忘初心,红色教育“小红军+小知青”实践成长夏令营/“岭”秀广州 非常“越”历 研学夏令营/“聆听历史”穿越周秦汉唐西安研学营/“生命能量”沙漠亲子夏令营/NLP“黄埔兵团”军事国学夏令营/“卓越人生?心灵成长”国际文化交流英语夏令营/“特种兵”黄埔军事拓展夏令营/夏令营/冬令营/中学注意力训练/中学系统学习法/思维建构全脑开发训练/NLP亲子训练/学习法训练/篮球训练营等.

夏令营注意事项

暑假夏令营安全注意事项

一、夏季出行重要的就是要防暑。

盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。

二、夏季天气炎热，食用冷食要适度。

外出游览时，出汗很多，体内容易缺乏水分，许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温，殊不知，这对身体是极为不利的。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，肌肉中平时关闭的毛细血管也大量开放，但腹腔内脏的血管则处于收缩状态，所以此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。还有的人在旅途中或游览后，由于饥渴而一下子吃进很多冷食，这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激，会发生痉挛和功能紊乱，从而引起急性腹痛、腹泻。

此外，人体在活动状态下，体内产热量较多，本应向外发散，而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食，皮肤毛孔就会闭塞，多余的热量不易散发出去，反而会感到身体更热。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。

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