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现在的生活节奏越来越快，生活和工作压力与日俱增，越来越多的人开始面临亚健康的状态，不管是生理疾病还是心理疾病都将严重威胁着我们的健康，因此才会出现健康管理师这个职业。由于对健康管理的认识欠缺，很多人都会存在一些误区。

健康管理等于体检

很多人以为健康管理就是体检，其实并不严谨。严格意义上的健康管理是依据个人或群体的健康问题及健康因素，引导服务对象改变不良生活习惯及不良心理影响，从关注疾病改为预防疾病，协助服务对象成功、有效地把握和维护自身的健康。

世界卫生组织曾向全世界发布健康公式：健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。在所有影响健康的因素中，生活方式是具影响力也是可控的因素。

健康管理是生病了才需要

健康管理并不是只有生病了才能进行，根据不同人群特点，健康管理的重点也不同，比如说，针对慢病管理，健康管理方案则会倾向于调理和康复，而针对健康的，健康管理方案则会倾向于预防、保健。

目前，很多身处职场的中青年白领，长期处于紧张、焦虑的状态，作为社会和家庭的顶梁柱，他们或许在身体方面尚健康，但心里压力和过度疲劳的长积压，很容易产生心理障碍，甚至导致心脑血管疾病的发生。对这部分而言，好的健康管理，是学会管理自身的压力和疲劳状况，建立健康的生活方式并持之以恒极为必要。

健康管理是有钱人才享有的

很多人对于健康管理的深度含义理解甚少，认为健康管理是针对经济富裕者提供的更高层次的医疗保健项目，对经济条件一般的人来说就是额外负担。

事实上，美国20多年健康管理研究经验显示：健康管理对任何企业和个人都有一个90%和10%的关系，即90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降低到原来的10%；相反，10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来提升了90%，中国也不例外，人群中不健康的1%和患慢病的19%共用了70%的医疗费用。通过健康管理，引导人们改善生活方式，有效降低患病风险，节约医疗费用的支出，提高生命质量。因此，不管什么年龄、什么人群，都需要进行健康管理。

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