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注意力的稳定性训练:
1.听觉训练:
找一个闹钟,让学生听它的滴答声
并伴随着闹钟的声音,在心中默念“滴答、滴答、滴答……”
念10个,反复做8遍。
2.视觉想象训练;
首先在大脑中想象一个点
在这一瞬间除了这个点外;头脑中什么也不想,
然后再延长这一点使点变成直线
然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形;
这样每隔,让图形复杂些,并用心多描绘几次,连续做十天。
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