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竞思-成都青羊区儿童注意力训练机构 |
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成都青羊区注意力锻炼中心让孩子学习更加全神贯注。孩子如果能够保持较长时间注意力集中,那学习效果将更加显著,然而很多的孩子就是不这样做。竞思教育，引进脑电生物反馈技术，专业训练儿童注意力，让孩子学习更加全神贯注！
怎么克服上课走神发呆如何让注意力集中？
1、明确学习的目标和任务
为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。
2、要善于分配注意和转移注意
要善于分配注意和转移注意。比如，在课堂上要求边听、边看、边写时，就需要在同一时间内，能够把注意分配到两种或两种以上的活动上;有时在目标任务变化了的新情境下，就要求同学能主动地把注意从一个对象转到另一个对象。我们每天要上几节不同内容的课，这就要求善于转移注意，适应新情境。
3、培养与保持兴趣
要保持注意力的集中依赖于兴趣，有了兴趣就能全神贯注，当对某不感兴趣时，就容易走神。培养兴趣可以从直接兴趣慢慢过度到间接兴趣。
4、善于控制自己的情绪。情绪波动、心境不佳往往容易导致注意力分散。要学会有意识地控制和调节自己的情绪，逐步使自己趋于心理平稳，就能较好地集中注意力去学习。
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