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演讲必练基本功

①台风练习。掌握演讲者的站姿、舞台正确位置、正确握麦克风以及舞台礼仪。

台风训练： 每日站五点10分钟。

（后脑勺、双肩、臀部、小腿部，脚后跟五个点连成一条线，靠墙站）

②气息练习。舞台上演讲和台下聊天的区别是演讲者必须透过强有穿透力的声音带动听众的情绪。

高质量练习绕口令，前期运用四较法中的较大声+较清晰读，放慢速度，字与字之间留适当的间隙，增加发音准确度后再加度

③肢体语言。通过训练打开肢体、打开声音、打开表情，让肢体表情更自然，声音更有张力。

演讲的本质是思想力量的传递，是骨子里的自信和热忱赋予内容力量，而不是刻意做出来的手势。

关于演讲的肢体语言，永远不要事先练习。手势是由你的情感推动的，进入演讲的状态，你的肢体就会出来，无需设计，一切行云流水。

让人感到舒服的肢体语言是自然的、坚定的、洒脱的，自然、真实是演讲的较高境界。就像穿衣服，合适得体较重要，否则就会显得格格不入，甚至不伦不类。

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